تغذیه مناسب و متعادل در دوران کودکی نقش بسیار مهمی در رشد و سلامت جسمی و ذهنی کودکان ایفا میکند. تامین نیازهای غذایی و ریزمغذیهای ضروری برای رشد و تکامل مطلوب کودکان، از جمله پروتئینها، ویتامین...
ادامه نوشته
آیا شما نیز همچون بسیاری از افراد، علاقه و شیفتگی فراوانی به خوراکیهای شیرین و مصرف مداوم چای شیرین دارید؟ اگر چنین است، بایستی از خطرات و عوارض مصرف بیش از حد قند و شکر نیز آگاه باشید. مصرف بیش ا...
ادامه نوشته
سیستم عصبی انسان یکی از پیچیده ترین و بسیار پیشرفته ترین سیستم های موجود در طبیعت به شمار می آید. در مرکز این سیستم پیچیده، مغز انسان قرار دارد که نقش محوری و کلیدی را ایفا می کند. این سیستم عصبی م...
ادامه نوشته
گیاه نعناع دارای خواص دارویی بسیار گسترده ای است که می تواند به طور مؤثری در درمان انواع مشکلات پوستی به کار گرفته شود. آشنایی با روش های صحیح و مناسب استفاده از این گیاه دارویی برای مراقبت از پوست...
ادامه نوشته
برای دستیابی به آرامش روانی و کاهش سطح اضطراب، میتوانید به نوشیدن نوشیدنیهای ضد استرس و اضطراب عادت کنید. این نوشیدنیها همچون آبی هستند که بر روی آتش فشار عصبی میریزند و آن را فرومینشانند. به ...
ادامه نوشته
دلیل حساسیت دندان هنگام مصرف خوراکی های سرد یا گاز زدن به دلیل واکنش حساس عصب درون دندان به محرک های سرما یا گرما است. این حالت که به عنوان "حساسیت دندان" شناخته می شود، می تواند با استفاده از دارو...
ادامه نوشته
یک داروی نوین توسعه یافته به تازگی، قادر است تعداد حملات میگرن در افراد مبتلا را به طور چشمگیری به نصف کاهش دهد. این دستاورد درمانی جدید، حاصل تلاش های پژوهشگران و دانشمندان در زمینه توسعه راهکارها...
ادامه نوشته
یکی از اشکال تفکر رایج که اغلب مورد توجه قرار میگیرد، تفکر دوقطبی یا سیاه و سفید است. این نوع تفکر از جمله شایعترین انواع تفکر است که مشخصههای و راهحلهای شناختهشدهای دارد. این شیوه تفکر به ط...
ادامه نوشته
گیاهان دارویی متعددی همچون عرق شاه تره، کاسنی، هل، سنبل الطیب و آویشن دارای خواص و فواید بسیار گسترده ای هستند. یکی از مهمترین و چشمگیرترین ویژگی های این عرقیات گیاهی، تاثیر مثبت و موثر آنها بر روی...
ادامه نوشته
اگرچه بیش از 90 درصد موارد ابتلا به سرطان ریه در میان افراد سیگاری گزارش شده است، اما بیش از 20 درصد از آنهایی که هر ساله به دلیل ابتلا به این بیماری جان خود را از دست می دهند، اصلاً سیگاری نبوده و...
ادامه نوشته
ناشنوایی به عنوان یکی از شایع ترین و اساسی ترین معلولیت های جسمی در جوامع مختلف شناخته می شود. قرار گرفتن در معرض سر و صداهای بلند، به ویژه در طول دورهای طولانی، می تواند منجر به کاهش قابل توجه توا...
ادامه نوشته
درماتوگرافی یا پوست نگاری، اختلالی بسیار نادر و عجیب است که در آن فرد با لمس کردن پوست خود توسط ناخن ها و یا خراشیدن پوست، موجب ایجاد خطوط برجسته و قرمزرنگ بر روی پوست میشود. این اختلال روانی-پزشک...
ادامه نوشته