دنیای سلامتی

بهبودی کامل با سبک زندگی سالم

تقویت بینایی با سبزیجات غنی از لوتئین

لوتئین یکی از مواد مغذی مهم است که جذب آن نیازمند وجود چربی در رژیم غذایی می‌باشد. برای بهره‌مندی مناسب از خواص لوتئین، لازم است تا آن را همراه با روغن‌های سالم و مفید در برنامه غذایی خود بگنجانید....
ادامه نوشته
۱۵ دقیقه پیش
رعنا

میوه خوردن قبل از خواب: آزادی یا ممنوعیت؟

بسیاری از افراد هنگام مصرف میوه قبل از خواب با مشکلاتی همچون درد معده و ناراحتی دستگاه گوارش مواجه می‌شوند. این موضوع نشان‌دهنده وجود اختلالات احتمالی در عملکرد صحیح معده و روده در این افراد است. م...
ادامه نوشته
۲ ساعت پیش
رعنا

بهبود مشکل ناخن فرورفته با راهکار جدید

فرورفتن ناخن در گوشت پا، که به آن به طور عمده «ناخن گرانولوما» گفته می شود، یک اختلال شایع است که در آن لبه ناخن انگشت پا به داخل بافت نرم اطراف خود رشد می کند. این وضعیت معمولاً باعث ایجاد درد، قر...
ادامه نوشته
۴ ساعت پیش
رعنا

تعریف متخصص بینایی و چشم پزشک و تمایز آنها

چشم پزشکان دو نوع متخصص را شامل می‌شوند: اپتومتریست‌ها یا بینایی‌سنج‌ها و چشم‌پزشکان. افراد باید با توجه به نوع مشکل چشمی خود، پزشک مناسب را انتخاب کنند. اپتومتریست‌ها متخصصانی هستند که در زمینه ار...
ادامه نوشته
۱۸ ساعت پیش
رعنا

جوانسازی پوست با استفاده از ماسک جلبک دریایی - روش اصلی

بی تردید استفاده از ماسک های حاوی جلبک دریایی برای زیباسازی ، جوان سازی ، شفاف سازی و درخشان کردن پوست بسیار توصیه شده است. پیش از بکارگیری این ماسک گیاهی، آموختن نحوه صحیح تهیه و آماده سازی آن امر...
ادامه نوشته
۱۹ ساعت پیش
رعنا

بررسی بهترین مواد غذایی کم کالری و پر انرژی

اگر مایل هستید به سرعت و به آسانی وزن خود را کاهش دهید، در این مقاله به فهرستی از مواد غذایی کم کالری آشنا خواهید شد که می توانند در این زمینه به شما یاری رسانند. این مواد غذایی با داشتن ارزش غذایی...
ادامه نوشته
۲۱ ساعت پیش
رعنا

سلامتی با میگو: راهکارهای طبیعی و مغذی

متخصصان تغذیه به طور فزاینده ای بر مصرف فرآورده های دریایی، به ویژه میگو، تأکید می کنند. میگو دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین امگا 3 است که به خوبی از فشار خون بالا، بیماری آلزایمر و کم خونی پیش...
ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا

عوامل و راهکارهای درمان خشکی چشم

چشم به عنوان یکی از حساس ترین و مهم ترین اعضای بدن انسان محسوب می شود. خشکی چشم که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله محیطی، ژنتیکی و یا ناشی از عوامل پزشکی ایجاد شود، می تواند بر روی این حساسیت چشم ...
ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا

سوزش ادرار: علل و راهکارهای درمانی

نباید از یاد برد که سوزش ادرار صرفا یک علامت ظاهری است و در صورت بروز این نشانه، ضروری است که عامل اصلی ایجاد کننده آن نیز به طور دقیق شناسایی گردد. بدین منظور، بررسی و تشخیص دقیق علت زمینه ای این ...
ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا

پرپشت شدن مو با دمنوش های سنتی

تمامی افراد بشر تمایل دارند که موهای خود را سالم و پر پشت نگه دارند. داشتن موهای ضخیم و تقویت موهای نازک و ریزش مو تنها با مصرف یک دمنوش خانگی بسیار ساده و در دسترس امکان‌پذیر است. این دمنوش خانگی،...
ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا

بررسی سوالات مهم پیش از درمان ارتودنسی دندان

سوالات اساسی و مهمی وجود دارد که قبل از شروع درمان ارتودنسی برای درمان انواع ناهنجاری های دهان و دندان باید با متخصص ارتودنسی در تهران، مانند دکتر مهریزی، در میان گذاشته شود. این سوالات به بیمار کم...
ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا

عوامل و نشانه‌های پای پرانتزی در کودکان و روش‌های تشخیص و درمان قطعی

کمبود ویتامین دی یکی از علل اصلی و شایع پرانتزی شدن پای کودکان است. والدین باید به میزان دریافت این ویتامین مهم و همچنین وزن کودک خود توجه ویژه داشته باشند، چرا که چاقی نیز می تواند در بروز این مشک...
ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا
بیوگرافی

بهبودی کامل با سبک زندگی سالم
آرشیو موضوعی