دنیای سلامتی

بهبودی کامل با سبک زندگی سالم

بررسی علائم فشار خون کم و راهکارهای درمانی سریع و موثر

فشار خون هر شخص به طور منحصر به فرد و متفاوت است. اگرچه فشار خون نرمال در سطح جهانی در محدوده 80/120 میلی متر جیوه قرار دارد، این اعداد لزوماً برای همه افراد صادق نیست. فشار خون هر فرد می تواند به ...
ادامه نوشته
۴ ساعت پیش
رعنا

بدن زنان: کشف حقایق پنهان

همانطور که به خوبی مستحضر هستید، ساختار بدنی زنان با آن مردان تفاوت های اساسی و قابل توجهی دارد. فراتر از این تفاوت های جسمی، سیر تحولات و نیازهای منحصر به فرد جنس مونث وجود دارد که خود آنها اغلب ا...
ادامه نوشته
۵ ساعت پیش
رعنا

بررسی ارتباط بین کفش پاشنه بلند و سردرد در زنان

بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان، خانم هایی که به طور مکرر از کفش های پاشنه بلند استفاده می کنند، باید نسبت به خطرات احتمالی آن برای سلامت مغز و اعصاب خود آگاه باشند. این مطالعات نشان می دهد که پوشید...
ادامه نوشته
۶ ساعت پیش
رعنا

بهبود سلامت روان با مصرف مناسب داروها

استفاده بی‌رویه و بیش از حد از برخی قرص‌ها و مکمل‌های دارویی در میان شهروندان ایرانی بسیار رایج و روال معمول شده است. در واقع، افراد بدون مشورت و تأیید پزشک متخصص، به طور خودسرانه اقدام به مصرف قرص...
ادامه نوشته
۸ ساعت پیش
رعنا

بررسی اشتباهات در استفاده از مواد ضدعفونی کننده دست

استفاده از مواد ضدعفونی کننده برای نگهداری بهداشت دست ها یکی از موثرترین و پیشنهادی ترین روش های محافظت در برابر بیماری همه گیر کووید-19 محسوب می‌شود. با این حال، بسیاری از افراد در زمینه استفاده ص...
ادامه نوشته
۹ ساعت پیش
رعنا

سالم‌ترین روش‌های برداشتن خال | نکات و عوارض برداشتن خال

امروزه، برداشتن خال بر اساس ماهیت و ویژگی های آن خال به روش های متنوعی صورت می پذیرد. هر کدام از این روش های درمانی نیازمند مراقبت های ویژه و متفاوتی هستند که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد. ای...
ادامه نوشته
۱۱ ساعت پیش
رعنا

از مزایای بی نظیر جوز هندی غافل نشوید + خطرات احتمالی استفاده از این ادویه

جوز هندی یا نارگیل، با خواص و ترکیبات استثنایی خود، می تواند نقش بسیار مهمی را در درمان و بهبود بسیاری از اختلالات و بیماری های مختلف ایفا کند. این میوه ی حاوی مواد مغذی فراوان، از جمله اسیدهای چرب...
ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا

بهبود شنوایی با راه حل جذاب | دستورالعمل

در میان روش‌های طب سنتی و نسخه‌های قدیمی، سیر همواره جایگاه ویژه‌ای در درمان مشکلات گوش و بهبود شنوایی داشته است. این گیاه پرخاصیت و ارزشمند می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی و سنتی مورد استفاده قرا...
ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا

مصرف ریشه و ساقه چه گیاهانی را باید اجتناب کرد؟

پیش از اینکه بخواهید بخش‌های مختلف گیاهان را همچون ریشه، ساقه و دانه‌ها را در آشپزخانه‌ی خود نگهداری کنید، ضروری است که اطلاعات کافی و مناسبی در مورد آن‌ها کسب نمایید. آگاهی از ویژگی‌های مختلف گیاه...
ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا

به چرا مراقبت از خود مهم است؟ - 10 دلیل مهم

مراقبت از خود، هرچند ممکن است به ظاهر مفهومی کم اهمیت و بی معنی به نظر برسد، اما در واقع یکی از مهمترین عوامل برای داشتن زندگی سالم و پر از آرامش است. سلامت روح و جسم انسان دو جزء جدایی ناپذیر از ی...
ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا

ضررهای مخرب پلاستیک برای انسان و محیط زیست - منابع مفید

دلایل بسیار مهمی برای کاهش مصرف پلاستیک ها و دوری جستن از استفاده از این مواد وجود دارد. پلاستیک ها علاوه بر آسیب های زیست محیطی که بر طبیعت و محیط زیست دارند، عوارض و اثرات سوء قابل توجهی نیز بر س...
ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا

همه آنچه باید درباره ماسک های جراحی بدانید: راهنمای تشخیص اصل و تقلبی

برای پیشگیری موثر از شیوع ویروس کووید-19، علاوه بر استفاده از ماسک‌های n95 که از کارایی بالایی برخوردارند، ماسک‌های جراحی نیز گزینه مناسبی محسوب می‌شوند. با این حال، هنگام خرید این محصولات، تشخیص ا...
ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
صفحه بعد
بیوگرافی

بهبودی کامل با سبک زندگی سالم
آرشیو موضوعی
آخرین نوشته‌ها