علل و درمان کم خوابی و بدخوابی در سالمندان
برخی از سالمندان به دلیل وضعیت روحی و جسمانی خود، با مشکلاتی جدی در زمینه خواب مواجه میشوند که این مسأله میتواند تأثیرات منفی زیادی بر کیفیت زندگی آنها داشته باشد. بیخوابی میتواند ناشی از عوام... ادامه نوشته
۵ ساعت پیش
رعنا
تداخل داروها و غذاها: چه مواردی را باید بدانید؟
برخی از داروها با مواد غذایی که همزمان با آنها مصرف میشوند، تداخلات جدی دارند. این تداخلات ممکن است به گونهای باشد که برخی از خوردنیها قادر باشند اثربخشی داروها را به طور چشمگیری کاهش دهند یا ح... ادامه نوشته
۶ ساعت پیش
رعنا
بهترین مواد غذایی و ویتامینها برای کاهش درد مفاصل
مواد غذایی و ویتامینهای مفید برای مفاصل به چند دستهی اصلی تقسیم میشوند که شناخت این دستهها میتواند به افراد کمک کند تا از دردهای مفصلی تا حد قابلتوجهی پیشگیری کنند و همچنین در صورت بروز این د... ادامه نوشته
۸ ساعت پیش
رعنا
نقش مصرف ماهی در بهبود افسردگی
درمان افسردگی شامل مجموعهای از روشهای دارویی و غیر دارویی است که هر کدام به نوبه خود میتوانند در بهبود وضعیت فرد مؤثر باشند. با این حال، بسیاری از مردم ترجیح میدهند به جای استفاده از داروهای شی... ادامه نوشته
۱۱ ساعت پیش
رعنا
علتها و روشهای درمان سردردهای ناشی از دیابت
آیا میدانید که چه ارتباطی میان دیابت و سردرد وجود دارد؟ دیابت، به عنوان یک اختلال متابولیک مزمن، میتواند تأثیرات مختلفی بر روی بدن بگذارد که یکی از آنها سردرد است. در ادامه این مطلب، به بررسی دق... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
مراقبت از چشم در حین کار با کامپیوتر و مطالعه: نکات ضروری
مراقبت از چشم و حفظ قدرت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است و این فرآیند شامل چند بخش اصلی میباشد که توجه به آنها میتواند به سلامت چشمها کمک شایانی کند. یکی از این بخشها، داشتن عادات صحیح در ... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
زنی که به مدت 3 سال از شامپو استفاده نکرد!
یک زن آمریکایی به مدت سه سال است که از شامپو برای شستشوی موهای خود استفاده نکرده است. این تصمیم او نه تنها یک تغییر عادت در روزمرهاش به شمار میرود، بلکه به نوعی یک آزمایش شخصی نیز محسوب میشود که... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
کاهش استرس با استفاده از ماسک اسطوخودوس
ماسک اسطوخودوس که به سادگی و با استفاده از مواد اولیهای که در دسترس دارید میتوانید آن را در منزل تهیه کنید، یکی از مؤثرترین و بهترین روشها برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش ذهنی و جسمی به شمار می... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
مزایای مصرف چای برای سلامت قلب
پژوهشگران بیمارستان جان هاپکینز به نتایج جالبی دست یافتهاند که نشان میدهد افرادی که به طور روزانه حداقل یک فنجان چای سبز یا سیاه مصرف میکنند، از قلبی سالم و عملکرد بهتر سیستم قلبی-عروقی برخوردار... ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا
مقایسه وضعیت سلامت مردان متاهل و مجرد
حتماً شما هم شنیدهاید که مردان متأهل به طور کلی از نظر سلامت جسمی و روانی سالمتر از مردان مجرد هستند. این باور در جامعه به دلیل وجود پژوهشها و مطالعات متعدد مبنی بر ارتباط مثبت میان ازدواج و بهب... ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا
انگشت پای کووید: تعریف و میزان نگرانی آن
این روزها هر اطلاعات جدیدی که در مورد ویروس کرونا به دست میآورید، اهمیت زیادی دارد و بایستی به سرعت در مورد آن تحقیق و اطلاعات لازم را کسب کنید. یکی از این نگرانیهای اخیر که توجه بسیاری را جلب کر... ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا
علائم کلیدی زخم معده و روشهای تشخیص و پیشگیری آن
زخم معده یک بیماری شایع و مهم در دستگاه گوارش است که به دلیل عوامل متعددی ایجاد میشود. این بیماری معمولاً به صورت آسیبهایی بر روی دیواره داخلی معده ظاهر میشود و میتواند ناشی از عواملی همچون عفو... ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا
بیوگرافی
بهبودی کامل با سبک زندگی سالم
آرشیو موضوعی
آخرین نوشتهها
- علل و درمان کم خوابی و بدخوابی در سالمندان
- تداخل داروها و غذاها: چه مواردی را باید بدانید؟
- بهترین مواد غذایی و ویتامینها برای کاهش درد مفاصل
- نقش مصرف ماهی در بهبود افسردگی
- علتها و روشهای درمان سردردهای ناشی از دیابت
- مراقبت از چشم در حین کار با کامپیوتر و مطالعه: نکات ضروری
- زنی که به مدت 3 سال از شامپو استفاده نکرد!
- کاهش استرس با استفاده از ماسک اسطوخودوس
- مزایای مصرف چای برای سلامت قلب
- مقایسه وضعیت سلامت مردان متاهل و مجرد
- انگشت پای کووید: تعریف و میزان نگرانی آن
- علائم کلیدی زخم معده و روشهای تشخیص و پیشگیری آن
- درمان موی پایین کمر: راهکارها و روشهای مؤثر
- خرید دارو از داروخانه اینترنتی
- راهنمای ساخت رژ لب با استفاده از فلز سرب