بهبود ظاهر پوست صورت با ورزش های مؤثر؛ از یوگا تا کشش
با افزایش سن، افراد معمولاً متوجه ایجاد چروک و خطوط ریز بر روی پوست صورت و گردن خود خواهند شد. خوشبختانه، این پدیده طبیعی را می‌توان با انجام برخی حرکات ورزشی و فعالیت‌های مناسب به میزان زیادی کاهش... ادامه نوشته
۱۲ دقیقه پیش
رعنا
بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از سرطان
رژیم غذایی مناسب و متعادل نقش بسیار مهمی در پیشگیری از انواع سرطان ها ایفا می‌کند. به منظور کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌های خطرناک، می‌توان از مواد غذایی دارای خواص ضد سرطان در رژیم غذایی روزانه ب... ادامه نوشته
۲ ساعت پیش
رعنا
بررسی مزایای سلامتی و تغذیه ای دانه گوجه فرنگی
دانه های گوجه فرنگی دارای خصوصیات و مزایای چشمگیری هستند که آن را به یکی از مواد غذایی ارزشمند تبدیل کرده است. از جمله مهم ترین خواص این دانه ها می توان به کاهش فشار خون، پیشگیری از بیماری های قلبی... ادامه نوشته
۴ ساعت پیش
رعنا
سلامت و بهداشت در سال 2012: 5 درس آموخته شده
در این گزارش، جمع‌بندی مبسوطی از مهم‌ترین نکات مرتبط با سلامت که در طول سال ۲۰۱۲ منتشر شده‌اند، ارائه گردیده است. این مطالب گزیده‌ای از تحقیقات و مقالات علمی معتبر هستند که در طول سال گذشته به چاپ ... ادامه نوشته
۶ ساعت پیش
رعنا
بررسی فواید تخم بلدرچین برای سلامت، زیبایی و عملکرد مغز
مصرف تخم بلدرچین به لحاظ ترکیبات مغذی و ارزش غذایی بالا، مزایای فراوانی برای سلامت و بهبود عملکرد بدن به همراه دارد. این محصول غذایی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر عناصر ضروری برای بدن است ... ادامه نوشته
۲۱ ساعت پیش
رعنا
بهبود پوست با ماسک های چای سبز
ماسک پوست چای سبز با خواص آنتی باکتریال خود، به طور موثری در درمان آکنه و جلوگیری از پیری زودرس پوست نقش ایفا می‌کند. این ماسک همچنین با کاهش پف و سیاهی اطراف چشم ها، به طراوت و شادابی چهره کمک می... ادامه نوشته
۲۴ ساعت پیش
رعنا
بهترین تمرینات برای کاهش سرگیجه
ورزش به طور موثری می تواند در بهبود و رفع حالت سرگیجه نقش داشته باشد. با انجام چند تمرین ورزشی ساده و در دسترس می توان در محیط خانه اقدام به درمان و کاهش این علائم ناخوشایند نمود. این تمرینات ورزشی... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
بهبود سلامت بدن - نکات کلیدی
سایت دنیای سلامتی به طور مرتب و با دقت مطالب مفیدی را در خصوص حفظ و ارتقای سلامت عمومی ارائه می‌دهد. این مجموعه اطلاعات، شامل نکات ارزشمندی است که با پیروی از آنها، افراد قادر خواهند بود تا به سطح ... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
اقدامات ممنوع پس از تشخیص سرطان
پس از تشخیص سرطان، بیماران باید از برخی رفتارهای مضر اجتناب ورزند تا بهبود و درمان خود را تسهیل نمایند. از جمله این رفتارهای مخرب می‌توان به مصرف سیگار، انجام کار بیش از حد و عدم استراحت به موقع اش... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
بهترین راهکارهای زیباسازی بینی با و بدون عمل جراحی
برای بهبود ظاهر و کوچک کردن بینی، دیگر نیازی به انجام عمل‌های جراحی پرهزینه نیست. امروزه، روش‌های نوین و مناسب بدون نیاز به جراحی، امکان داشتن بینی‌ای خوش‌فرم و زیبا را فراهم می‌آورند. این راهکارها... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
ارزش تغذیه ای و مزایای گوشت بوقلمون + خطرات مصرف گوشت بوقلمون در دوران بارداری
استفاده از گوشت بوقلمون مزایای قابل توجه و پرشماری را به همراه دارد. این نوع گوشت غنی از مواد مغذی مفید بوده و به طور چشمگیری در درمان برخی از بیماری‌ها نقش حائز اهمیتی را ایفا می‌کند. گوشت بوقلمون... ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا
چرا هنگام خواب تپش قلب داریم؟
تپش قلب در خواب از منابع متنوعی ناشی می‌شود که از جمله آنها می‌توان به کم‌خونی، مصرف کافئین، رژیم غذایی، کابوس، فلج خواب، آپنه خواب و موارد دیگر اشاره کرد. این پدیده به دلایل متعددی در طول خواب فر... ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا
بیوگرافی
بهبودی کامل با سبک زندگی سالم
آرشیو موضوعی
آخرین نوشته‌ها
- بهبود ظاهر پوست صورت با ورزش های مؤثر؛ از یوگا تا کشش
- بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از سرطان
- بررسی مزایای سلامتی و تغذیه ای دانه گوجه فرنگی
- سلامت و بهداشت در سال 2012: 5 درس آموخته شده
- بررسی فواید تخم بلدرچین برای سلامت، زیبایی و عملکرد مغز
- بهبود پوست با ماسک های چای سبز
- بهترین تمرینات برای کاهش سرگیجه
- بهبود سلامت بدن - نکات کلیدی
- اقدامات ممنوع پس از تشخیص سرطان
- بهترین راهکارهای زیباسازی بینی با و بدون عمل جراحی
- ارزش تغذیه ای و مزایای گوشت بوقلمون + خطرات مصرف گوشت بوقلمون در دوران بارداری
- چرا هنگام خواب تپش قلب داریم؟
- بازیابی تنفس در موارد خفگی برای کودکان، بزرگسالان و زنان باردار
- بررسی انواع مختلف ویروس کووید-19
- بخار ضد آلزایمر