برخی از سالمندان به دلیل وضعیت روحی و جسمانی خود، با مشکلاتی جدی در زمینه خواب مواجه میشوند که این مسأله میتواند تأثیرات منفی زیادی بر کیفیت زندگی آنها داشته باشد. بیخوابی میتواند ناشی از عوام...
ادامه نوشته
برخی از داروها با مواد غذایی که همزمان با آنها مصرف میشوند، تداخلات جدی دارند. این تداخلات ممکن است به گونهای باشد که برخی از خوردنیها قادر باشند اثربخشی داروها را به طور چشمگیری کاهش دهند یا ح...
ادامه نوشته
مواد غذایی و ویتامینهای مفید برای مفاصل به چند دستهی اصلی تقسیم میشوند که شناخت این دستهها میتواند به افراد کمک کند تا از دردهای مفصلی تا حد قابلتوجهی پیشگیری کنند و همچنین در صورت بروز این د...
ادامه نوشته
درمان افسردگی شامل مجموعهای از روشهای دارویی و غیر دارویی است که هر کدام به نوبه خود میتوانند در بهبود وضعیت فرد مؤثر باشند. با این حال، بسیاری از مردم ترجیح میدهند به جای استفاده از داروهای شی...
ادامه نوشته
آیا میدانید که چه ارتباطی میان دیابت و سردرد وجود دارد؟ دیابت، به عنوان یک اختلال متابولیک مزمن، میتواند تأثیرات مختلفی بر روی بدن بگذارد که یکی از آنها سردرد است. در ادامه این مطلب، به بررسی دق...
ادامه نوشته
مراقبت از چشم و حفظ قدرت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است و این فرآیند شامل چند بخش اصلی میباشد که توجه به آنها میتواند به سلامت چشمها کمک شایانی کند. یکی از این بخشها، داشتن عادات صحیح در ...
ادامه نوشته
یک زن آمریکایی به مدت سه سال است که از شامپو برای شستشوی موهای خود استفاده نکرده است. این تصمیم او نه تنها یک تغییر عادت در روزمرهاش به شمار میرود، بلکه به نوعی یک آزمایش شخصی نیز محسوب میشود که...
ادامه نوشته
ماسک اسطوخودوس که به سادگی و با استفاده از مواد اولیهای که در دسترس دارید میتوانید آن را در منزل تهیه کنید، یکی از مؤثرترین و بهترین روشها برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش ذهنی و جسمی به شمار می...
ادامه نوشته
پژوهشگران بیمارستان جان هاپکینز به نتایج جالبی دست یافتهاند که نشان میدهد افرادی که به طور روزانه حداقل یک فنجان چای سبز یا سیاه مصرف میکنند، از قلبی سالم و عملکرد بهتر سیستم قلبی-عروقی برخوردار...
ادامه نوشته
حتماً شما هم شنیدهاید که مردان متأهل به طور کلی از نظر سلامت جسمی و روانی سالمتر از مردان مجرد هستند. این باور در جامعه به دلیل وجود پژوهشها و مطالعات متعدد مبنی بر ارتباط مثبت میان ازدواج و بهب...
ادامه نوشته
این روزها هر اطلاعات جدیدی که در مورد ویروس کرونا به دست میآورید، اهمیت زیادی دارد و بایستی به سرعت در مورد آن تحقیق و اطلاعات لازم را کسب کنید. یکی از این نگرانیهای اخیر که توجه بسیاری را جلب کر...
ادامه نوشته
زخم معده یک بیماری شایع و مهم در دستگاه گوارش است که به دلیل عوامل متعددی ایجاد میشود. این بیماری معمولاً به صورت آسیبهایی بر روی دیواره داخلی معده ظاهر میشود و میتواند ناشی از عواملی همچون عفو...
ادامه نوشته