عوارض مصرف بیش از حد مکملهای ویتامینی
همه ما آگاهی کافی در خصوص مزایای استفاده از ویتامین‌ها داریم. با این حال، بسیاری از افراد در مصرف ویتامین‌ها افراط می‌کنند. این سؤال مهم مطرح می‌شود که آیا مصرف بیش از حد ویتامین‌ها واقعاً مفید است... ادامه نوشته
۱۵ دقیقه پیش
رعنا
بررسی ۲۰ کاربرد مهم سیب زمینی برای خانم‌ها
سیب زمینی یکی از مهم ترین و پرکاربردترین محصولات گروه صیفی جات است که علاوه بر داشتن ارزش غذایی و تغذیه ای قابل توجه، دارای کاربردهای متنوع و گسترده ای در زمینه های مختلف از جمله صنایع آرایشی و بهد... ادامه نوشته
۳ ساعت پیش
رعنا
تقویت بینایی با سبزیجات غنی از لوتئین
لوتئین یکی از مواد مغذی مهم است که جذب آن نیازمند وجود چربی در رژیم غذایی می‌باشد. برای بهره‌مندی مناسب از خواص لوتئین، لازم است تا آن را همراه با روغن‌های سالم و مفید در برنامه غذایی خود بگنجانید.... ادامه نوشته
۴ ساعت پیش
رعنا
میوه خوردن قبل از خواب: آزادی یا ممنوعیت؟
بسیاری از افراد هنگام مصرف میوه قبل از خواب با مشکلاتی همچون درد معده و ناراحتی دستگاه گوارش مواجه می‌شوند. این موضوع نشان‌دهنده وجود اختلالات احتمالی در عملکرد صحیح معده و روده در این افراد است. م... ادامه نوشته
۶ ساعت پیش
رعنا
بهبود مشکل ناخن فرورفته با راهکار جدید
فرورفتن ناخن در گوشت پا، که به آن به طور عمده «ناخن گرانولوما» گفته می شود، یک اختلال شایع است که در آن لبه ناخن انگشت پا به داخل بافت نرم اطراف خود رشد می کند. این وضعیت معمولاً باعث ایجاد درد، قر... ادامه نوشته
۸ ساعت پیش
رعنا
تعریف متخصص بینایی و چشم پزشک و تمایز آنها
چشم پزشکان دو نوع متخصص را شامل می‌شوند: اپتومتریست‌ها یا بینایی‌سنج‌ها و چشم‌پزشکان. افراد باید با توجه به نوع مشکل چشمی خود، پزشک مناسب را انتخاب کنند. اپتومتریست‌ها متخصصانی هستند که در زمینه ار... ادامه نوشته
۲۲ ساعت پیش
رعنا
جوانسازی پوست با استفاده از ماسک جلبک دریایی - روش اصلی
بی تردید استفاده از ماسک های حاوی جلبک دریایی برای زیباسازی ، جوان سازی ، شفاف سازی و درخشان کردن پوست بسیار توصیه شده است. پیش از بکارگیری این ماسک گیاهی، آموختن نحوه صحیح تهیه و آماده سازی آن امر... ادامه نوشته
۲۳ ساعت پیش
رعنا
بررسی بهترین مواد غذایی کم کالری و پر انرژی
اگر مایل هستید به سرعت و به آسانی وزن خود را کاهش دهید، در این مقاله به فهرستی از مواد غذایی کم کالری آشنا خواهید شد که می توانند در این زمینه به شما یاری رسانند. این مواد غذایی با داشتن ارزش غذایی... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
سلامتی با میگو: راهکارهای طبیعی و مغذی
متخصصان تغذیه به طور فزاینده ای بر مصرف فرآورده های دریایی، به ویژه میگو، تأکید می کنند. میگو دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین امگا 3 است که به خوبی از فشار خون بالا، بیماری آلزایمر و کم خونی پیش... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
عوامل و راهکارهای درمان خشکی چشم
چشم به عنوان یکی از حساس ترین و مهم ترین اعضای بدن انسان محسوب می شود. خشکی چشم که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله محیطی، ژنتیکی و یا ناشی از عوامل پزشکی ایجاد شود، می تواند بر روی این حساسیت چشم ... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
سوزش ادرار: علل و راهکارهای درمانی
نباید از یاد برد که سوزش ادرار صرفا یک علامت ظاهری است و در صورت بروز این نشانه، ضروری است که عامل اصلی ایجاد کننده آن نیز به طور دقیق شناسایی گردد. بدین منظور، بررسی و تشخیص دقیق علت زمینه ای این ... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
پرپشت شدن مو با دمنوش های سنتی
تمامی افراد بشر تمایل دارند که موهای خود را سالم و پر پشت نگه دارند. داشتن موهای ضخیم و تقویت موهای نازک و ریزش مو تنها با مصرف یک دمنوش خانگی بسیار ساده و در دسترس امکان‌پذیر است. این دمنوش خانگی،... ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا
بیوگرافی
بهبودی کامل با سبک زندگی سالم
آرشیو موضوعی
آخرین نوشته‌ها
- عوارض مصرف بیش از حد مکملهای ویتامینی
- بررسی ۲۰ کاربرد مهم سیب زمینی برای خانم‌ها
- تقویت بینایی با سبزیجات غنی از لوتئین
- میوه خوردن قبل از خواب: آزادی یا ممنوعیت؟
- بهبود مشکل ناخن فرورفته با راهکار جدید
- تعریف متخصص بینایی و چشم پزشک و تمایز آنها
- جوانسازی پوست با استفاده از ماسک جلبک دریایی - روش اصلی
- بررسی بهترین مواد غذایی کم کالری و پر انرژی
- سلامتی با میگو: راهکارهای طبیعی و مغذی
- عوامل و راهکارهای درمان خشکی چشم
- سوزش ادرار: علل و راهکارهای درمانی
- پرپشت شدن مو با دمنوش های سنتی
- بررسی سوالات مهم پیش از درمان ارتودنسی دندان
- عوامل و نشانه‌های پای پرانتزی در کودکان و روش‌های تشخیص و درمان قطعی
- دلایل گزگز پاها و زمان جدی شدن آن