برای رژیم شما کدام نوع ماست مناسب تر است ؟ ماست کم چرب یا ماست پرچرب ؟
در مقایسه با انواع ماست کم چرب، ماست پرچرب دارای ترکیب کالری و چربی متمایزی است. اگرچه ماست کم چرب ممکن است به ظاهر گزینه سالم تری به نظر برسد، اما واقعیت این است که ماست پرچرب از ارزش غذایی بالاتر... ادامه نوشته
۱۲ دقیقه پیش
رعنا
بهترین زمان برای عمل لیزیک چشم در کودکان
هنگامی که اختلاف شماره دو چشم کودک بسیار زیاد باشد و تجویز عینک برای وی با مشکلات عدیده ای همراه باشد، چنانچه کودک واجد شرایط لازم برای عمل جراحی لیزیک چشم باشد، پزشک ناچار به انجام این عمل خواهد ب... ادامه نوشته
۲ ساعت پیش
رعنا
واقعی علائم گرسنگی و تشخیص کاذب گرسنگی
همه ما بر این باور هستیم که به عنوان افراد بالغ، دانش کافی در خصوص زمان مناسب برای صرف وعده های غذایی را داریم. اما در واقعیت، این موضوع چندان ساده نیست. گرسنگی می تواند دلایل متعددی فراتر از صرفاً... ادامه نوشته
۴ ساعت پیش
رعنا
لیزر موهای زائد در یک جلسه: راهکاری مؤثر و کارآمد
لیزر به عنوان یکی از مؤثرترین و محبوبترین روشهای حذف موهای زائد صورت و بدن شناخته میشود. متخصصان پوست و مو با تجربه، با ارائه اطلاعات جامع و دقیق درباره فرایند لیزر موهای زائد، به درک کامل تر این ت... ادامه نوشته
۶ ساعت پیش
رعنا
علائم پنومونی و همه چیز درباره درمان سینه پهلو
ذات الریه یا سینه پهلو، یکی از بیماری‌های شایع است که ناشی از عفونت ویروسی یا باکتریایی می‌باشد. این بیماری به دو گروه اصلی تقسیم میشود. عفونت‌های ناشی از ویروس و عفونت‌های ناشی از باکتری، هر کدام... ادامه نوشته
۸ ساعت پیش
رعنا
بهبود سلامتی با مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان
مصرف مرتب و روزانه غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان، که عمدتاً شامل میوه‌ها و سبزی‌ها می‌باشند، بسیار ضروری و حیاتی است. این موضوع به منظور پیشگیری از انواع بیماری‌های مختلف توصیه میشود. براساس مطالعا... ادامه نوشته
۹ ساعت پیش
رعنا
مزایای استفاده از آرد کامل در پخت نان
کارشناسان تغذیه بر این باور هستند که مصرف بیش از حد آرد سفید و همچنین استفاده از آرد سفید در فرایند پخت نان، تبعات و آسیب‌های جدی برای سلامت افراد به دنبال خواهد داشت. به عبارت دیگر، این متخصصان مع... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
مزایای روغن جوانه گندم برای پوست ، بهداشت و بارداری
روغن جوانه گندم یکی از برجسته ترین و مناسب ترین روغن ها برای زیبایی و سلامت پوست و مو به شمار می رود. این روغن حاوی ترکیبات غنی و مفیدی است که می تواند فواید شگرفی را برای سلامت و جوانی پوست و موی ... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
بررسی خواص شگفت انگیز ذرت بچه
ذرت شیرین یا "بچه ذرت" یکی از مواد غذایی بسیار مغذی و سالم محسوب میشود که از ارزش غذایی بی‌نظیری برخوردار است. این محصول طبیعی و ارگانیک، علاوه بر داشتن طعم لذیذ و خوشمزه، مزایای فراوانی برای سلام... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
مواد غذایی شادی بخش چیست؟
استفاده از مواد غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین B12، فولیک اسید و پروتئین های گیاهی و گوشت سفید می تواند نقش بسیار مهمی در بهبود حالت خلقی و افزایش احساس شادمانی داشته باشد. این مواد مغذی ... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
بهبود کیفیت مو با استفاده از شامپوی نمک - دستورالعمل
لایه برداری مناسب از پوست های مرده در کف سر و همچنین تقویت فولیک های مو به عنوان بخش مهمی از مراقبت های جامع برای داشتن موهایی زیبا و سالم در نظر گرفته می شود. برای این منظور، می توان با افزودن مقد... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
پوست های مشکل دار؟ ماسک روغن زیتون به کمکتان می آید
ماسک روغن زیتون یکی از برترین و پرکاربردترین ماسک های خانگی است که خواص فراوانی برای پوست دارد. این ماسک طبیعی، علاوه بر جوانسازی و شفاف سازی پوست، خاصیت روشن کنندگی نیز دارد. روغن زیتون غنی از ویت... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
بیوگرافی
بهبودی کامل با سبک زندگی سالم
آرشیو موضوعی
آخرین نوشته‌ها
- برای رژیم شما کدام نوع ماست مناسب تر است ؟ ماست کم چرب یا ماست پرچرب ؟
- بهترین زمان برای عمل لیزیک چشم در کودکان
- واقعی علائم گرسنگی و تشخیص کاذب گرسنگی
- لیزر موهای زائد در یک جلسه: راهکاری مؤثر و کارآمد
- علائم پنومونی و همه چیز درباره درمان سینه پهلو
- بهبود سلامتی با مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان
- مزایای استفاده از آرد کامل در پخت نان
- مزایای روغن جوانه گندم برای پوست ، بهداشت و بارداری
- بررسی خواص شگفت انگیز ذرت بچه
- مواد غذایی شادی بخش چیست؟
- بهبود کیفیت مو با استفاده از شامپوی نمک - دستورالعمل
- پوست های مشکل دار؟ ماسک روغن زیتون به کمکتان می آید
- بررسی آلرژی چشمی بهاری و راهکارهای درمانی آن
- نوشیدن چای سبز برای پیشگیری از سندروم متابولیک
- بهبود اعتماد به نفس با مصرف این غذا