فشار خون هر شخص به طور منحصر به فرد و متفاوت است. اگرچه فشار خون نرمال در سطح جهانی در محدوده 80/120 میلی متر جیوه قرار دارد، این اعداد لزوماً برای همه افراد صادق نیست. فشار خون هر فرد می تواند به ...
ادامه نوشته
همانطور که به خوبی مستحضر هستید، ساختار بدنی زنان با آن مردان تفاوت های اساسی و قابل توجهی دارد. فراتر از این تفاوت های جسمی، سیر تحولات و نیازهای منحصر به فرد جنس مونث وجود دارد که خود آنها اغلب ا...
ادامه نوشته
بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان، خانم هایی که به طور مکرر از کفش های پاشنه بلند استفاده می کنند، باید نسبت به خطرات احتمالی آن برای سلامت مغز و اعصاب خود آگاه باشند. این مطالعات نشان می دهد که پوشید...
ادامه نوشته
استفاده بیرویه و بیش از حد از برخی قرصها و مکملهای دارویی در میان شهروندان ایرانی بسیار رایج و روال معمول شده است. در واقع، افراد بدون مشورت و تأیید پزشک متخصص، به طور خودسرانه اقدام به مصرف قرص...
ادامه نوشته
استفاده از مواد ضدعفونی کننده برای نگهداری بهداشت دست ها یکی از موثرترین و پیشنهادی ترین روش های محافظت در برابر بیماری همه گیر کووید-19 محسوب میشود. با این حال، بسیاری از افراد در زمینه استفاده ص...
ادامه نوشته
امروزه، برداشتن خال بر اساس ماهیت و ویژگی های آن خال به روش های متنوعی صورت می پذیرد. هر کدام از این روش های درمانی نیازمند مراقبت های ویژه و متفاوتی هستند که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد. ای...
ادامه نوشته
جوز هندی یا نارگیل، با خواص و ترکیبات استثنایی خود، می تواند نقش بسیار مهمی را در درمان و بهبود بسیاری از اختلالات و بیماری های مختلف ایفا کند. این میوه ی حاوی مواد مغذی فراوان، از جمله اسیدهای چرب...
ادامه نوشته
در میان روشهای طب سنتی و نسخههای قدیمی، سیر همواره جایگاه ویژهای در درمان مشکلات گوش و بهبود شنوایی داشته است. این گیاه پرخاصیت و ارزشمند میتواند به عنوان یک درمان طبیعی و سنتی مورد استفاده قرا...
ادامه نوشته
پیش از اینکه بخواهید بخشهای مختلف گیاهان را همچون ریشه، ساقه و دانهها را در آشپزخانهی خود نگهداری کنید، ضروری است که اطلاعات کافی و مناسبی در مورد آنها کسب نمایید. آگاهی از ویژگیهای مختلف گیاه...
ادامه نوشته
مراقبت از خود، هرچند ممکن است به ظاهر مفهومی کم اهمیت و بی معنی به نظر برسد، اما در واقع یکی از مهمترین عوامل برای داشتن زندگی سالم و پر از آرامش است. سلامت روح و جسم انسان دو جزء جدایی ناپذیر از ی...
ادامه نوشته
دلایل بسیار مهمی برای کاهش مصرف پلاستیک ها و دوری جستن از استفاده از این مواد وجود دارد. پلاستیک ها علاوه بر آسیب های زیست محیطی که بر طبیعت و محیط زیست دارند، عوارض و اثرات سوء قابل توجهی نیز بر س...
ادامه نوشته
برای پیشگیری موثر از شیوع ویروس کووید-19، علاوه بر استفاده از ماسکهای n95 که از کارایی بالایی برخوردارند، ماسکهای جراحی نیز گزینه مناسبی محسوب میشوند. با این حال، هنگام خرید این محصولات، تشخیص ا...
ادامه نوشته