وجود ویتامینها و مواد معدنی مختلف از جمله آهن برای حفظ سلامت و عملکرد مناسب بدن انسان الزامی و حیاتی است. بدین منظور، تأمین نیاز بدن به این عناصر غذایی ضروری میباشد تا بتوان از مزایای آن در جهت د...
ادامه نوشته
کهیر و آنژیوادم دو نوع واکنش پوستی هستند که بدن انسان در پاسخ به قرار گرفتن در معرض برخی مواد و داروهای خاص به آنها دچار میشود. این واکنشهای پوستی ناخواسته به دلیل حساسیت و عکسالعمل سیستم ایمنی بدن...
ادامه نوشته
آجیل ها به طور سنتی به عنوان میان وعده های خوشمزه و محبوبی شناخته می شوند. با این حال، شایسته است که مصرف کنندگان به جنبه های سلامتی این محصولات نیز توجه کنند. برخی از آجیل ها ممکن است حاوی ترکیبات...
ادامه نوشته
عمل جراحی چشم به تازگی توسط یک ربات جراح انجام شده است. این ربات جراح دارای قابلیت های بسیار پیشرفته ای است؛ به طوری که می تواند سوزن هایی با ضخامت بسیار اندک، در حدود 0. 03 میلی متر، را حتی به کوچ...
ادامه نوشته
با توجه به گسترش فراگیر و فزاینده ویروس کووید-19 در سطح جامعه، امکان ممنوعیت کامل فعالیتهای ورزشی وجود ندارد. ورزشکاران نیز همچون سایر افراد در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. از این رو، ...
ادامه نوشته
شکر، علی رغم محبوبیت و استفاده گسترده آن در رژیم های غذایی، فاقد ارزش غذایی قابل توجهی است. به طور دقیق، هر گرم شکر تنها 4 کالری انرژی را به بدن ما می افزاید، بدون هیچ گونه ویتامین، مواد معدنی یا س...
ادامه نوشته
مصرف مداوم ویتامین C نقش بسیار مهمی در تقویت و بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن ایفا میکند. این ویتامین همچنین سبب افزایش سرعت و بهبود روند ترمیم و التیام زخمهای پوستی میشود. علاوه بر این، مصرف ویت...
ادامه نوشته
توجه داشته باشید که مصرف قند به تنهایی نمیتواند عامل اصلی ابتلا به بیماری دیابت محسوب شود. در واقع، عوامل متعددی در بروز این بیماری نقش دارند که مصرف بیش از حد قند تنها یکی از آنهاست. سایر عوامل مو...
ادامه نوشته
جهت تقویت و بهبود حافظه و افزایش سطح تمرکز، راهکارهای متعددی در دسترس قرار دارد. از جمله این راهکارها میتوان به تغذیه مناسب و مغذی، همچنین انجام فعالیتهایی اشاره کرد که نیازمند تفکر عمیق و آرامش ...
ادامه نوشته
افرادی که به بیماری پارکینسون دچار میشوند، طیف متنوعی از علائم را در خود مشاهده میکنند. با این حال، بسیاری از آنها از چندین تغییر و نشانه چشمی که جزو ویژگیهای این بیماری به شمار میآید، بی اطلاع هست...
ادامه نوشته
هل، گیاهی باستانی و قدیمی است که با رایحه خاص و فوق العاده خود شناخته می شود. این گیاه دارای خواص و فواید بی شماری است که از دیرباز مورد توجه بوده است. به طور سنتی، هل را برای درمان طیف گسترده ای ا...
ادامه نوشته
رفتار افراد و نوع ارتباط آنها با دیگران، بازتاب و نمایانگر ویژگی های شخصیتی درونی آنهاست. این مسئله نشان می دهد که آیا فرد دارای شخصیت درون گرا است و یا برعکس، از شخصیت برون گرایی برخوردار می باشد....
ادامه نوشته