تغذیه مناسب و متعادل نقش بسیار مهمی در پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به آب مروارید چشم ایفا میکند. رژیم غذایی مناسب با تأمین مواد مغذی ضروری میتواند به سلامت چشم و جلوگیری از تشکیل کدورت عدسی چشم کمک ...
ادامه نوشته
برخلاف باورهای رایج در میان افراد، و علیرغم گفتههای کارشناسان در خصوص مضرات خوردن غذا در آخر شب، واقعیت این است که برخی از غذاها وجود دارند که مصرف آنها در ساعات پایانی روز، به طور قابل ملاحظهای ...
ادامه نوشته
گاهی اوقات مشکلات و علائمی در بدن فرد بروز می کند که نشان دهنده عدم مصرف کافی سبزیجات است. این علائم هشداردهنده بدن، به فرد اطلاع می دهند که وی به میزان کافی از مواد مغذی و ریزمغذی های موجود در سبز...
ادامه نوشته
ابتلا به بیماریهای گوارشی و بهویژه سرطان روده ریشه در الگوهای زندگی و رژیم غذایی فرد دارد. متأسفانه، اکثر افراد بهطور ناآگاهانه و گاهی حتی با آگاهی کامل، رودههای خود را در معرض خطرات جدی و بالق...
ادامه نوشته
یکی از شدیدترین و دردناکترین تجربیات پزشکی که افراد ممکن است با آن مواجه شوند، درد دندان است. اگرچه درمانهای دارویی میتوانند در تسکین این نوع دردهای شدید نقش بسزایی داشته باشند، اما رعایت برخی ن...
ادامه نوشته
به منظور کاهش استرس و اضطراب، بهتر است به جای مصرف داروهای شیمیایی، از روشهای آسان و بسیار اثربخش دیگری بهره گرفت. این رویکردهای طبیعی و غیردارویی میتوانند به طور چشمگیری به بهبود وضعیت روانی و ج...
ادامه نوشته
هنگام بررسی جهت انجام عمل جراحی پلک، بیماران معمولاً دغدغههایی در خصوص دوران پس از عمل خود دارند. با این حال، با رعایت برخی نکات کلیدی، دوره بهبودی و نقاهت بیمار به نحو چشمگیری آسانتر و راحتتر س...
ادامه نوشته
در بخش های مختلف صورت، ممکن است جوش های کوچک و بزرگی ظاهر شوند که به طور ناخواسته یا خواسته، درگیر آن می شویم. با این حال، دستکاری جوش ها در منطقه خطرناک صورت، می تواند عواقب جبران ناپذیری را به دن...
ادامه نوشته
چرب شدن موها مسئله رایجی است که بسیاری از افراد را دچار مشکل می کند. در واقع، دلایل متعددی وجود دارد که منجر به چرب شدن موها می گردد. در ادامه به بررسی و تشریح این دلایل مهم خواهیم پرداخت تا شما بت...
ادامه نوشته
اگر بر روی پای خود نشانه هایی از گردش خون ضعیف را مشاهده می کنید، این می تواند هشداری جدی در مورد وجود مشکلات بالقوه قلبی باشد که باید به آن توجه ویژه ای داشت. این وضعیت نامطلوب گردش خون می تواند ن...
ادامه نوشته
ترش کردن معده و رفلاکس معده یکی از شایعترین و رایج ترین اختلالات مرتبط با دستگاه گوارش است. این مشکل گاهی اوقات با بروز دردهای قلبی یا مشکلات مربوط به گوش و حلق اشتباه گرفته می شود. در این متن به ط...
ادامه نوشته
احتمالاً برای شما نیز جالب خواهد بود که بدانید برخی از مواد غذایی می توانند موجب بروز جوش و کیست در پوست صورت شوند. بنابراین آگاهی از این موضوع و اتخاذ رویکردی صحیح می تواند در پیشگیری از بروز چنین...
ادامه نوشته