ضد آفتاب و تأثیر آن بر کمبود ویتامین D
هنگامی که افراد در معرض نور مستقیم خورشید قرار می‌گیرند، مصرف کرم‌های ضدآفتاب قوی و دارای ضریب حفاظتی بالاتر از 30 امری ضروری است. این محصولات با جذب و بازتاب اشعه‌های فرابنفش، از پوست در برابر آسی... ادامه نوشته
۲ ساعت پیش
رعنا
بهبود ذهن | 5 روش آسان برای رهایی از افکار منفی و تخیلات ناخوشایند
فکرهای منفی و ناخوشایند ناشی از گذشته و نگرانی های آینده، بی تردید بر روی آرامش و سکینه روحی شما تأثیر عمیقی گذاشته و موجب خستگی و ناراحتی شما شده است. شما تمایل دارید که بدون درگیری ذهنی بیش از حد... ادامه نوشته
۴ ساعت پیش
رعنا
بهترین راهکارهای درمان درد معده
طراحان داخلی به خوبی واقفند که عناصر مختلف دکوراتیو همچون فرش، روشنایی، کوسن، تابلوی تزئینی و سایر لوازم تزئینی چه تأثیر چشمگیری بر جلوه و جذابیت فضای منزل خواهند داشت. این متخصصان به خوبی می‌دانند... ادامه نوشته
۷ ساعت پیش
رعنا
تجربه خواب در میان افراد نابینا
خواب دیدن در نابینایان به شدت وابسته به نوع و ماهیت نابینایی آنها است. افرادی که در طول زمان بینایی خود را از دست داده اند، معمولاً قادر هستند که در رؤیاهای خود تصاویر واضح و مشخصی را مشاهده کنند. ... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
متن بازنویسی شده به شکل دوستانه برای موتورهای جستجو: استفاده نادرست از نخ دندان
استفاده از نخ دندان از اهمیت حیاتی در حفظ سلامت دندان و لثه برخوردار است. با این حال، نحوه استفاده از نخ دندان به طور صحیح و مناسب بسیار مهم است. در صورت عدم رعایت روش درست استفاده از نخ دندان، ممک... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
بررسی ۱۰ نشانه شایع بدن ضعیف و ناسالم
تغییرات در حالت ظاهری و نشانه های مشخص، اگرچه ممکن است برای بسیاری از افراد در زندگی روزمره عادی و معمولی به نظر برسد، اما در واقع چنین نیست. این علائم و نشانه‌ها در حقیقت خبر از ضعف و ناسلامتی بدن... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
بررسی علائم کمبود زینک و راهکارهای مقابله با آن
کمبود عنصر روی (زینک) در بدن، خطرات جدی و متعددی را به همراه دارد. آگاهی از علائم اصلی کمبود روی و شناسایی منابع غذایی غنی از این ماده معدنی حیاتی، به افراد در جهت درمان سریع و موثر این مسئله، یاری... ادامه نوشته
یک روز پیش
رعنا
مشکلات معده ناشی از "هلیکوباکتر پیلوری" و راه های درمان با رژیم غذایی
"هلیکوباکتر پیلوری" یک نوع باکتری است که به درون بدن انسان وارد شده و در دستگاه گوارش به مدت طولانی حضور می یابد. این باکتری در طول زمان موجب ایجاد زخم های معده در انسان می گردد. بنابراین "هلیکوباک... ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا
بهبود سلامت قلب با راهکارهای موثر
شکلات و کاکائو زمانی که با استفاده از قندهای مناسب تهیه شوند، می توانند منبع غنی و ارزشمندی از فلاونوئیدهای رژیمی محسوب گردند. این ترکیبات فنولی طبیعی دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و برای سلامت قلب... ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا
بهبود سریع عرق سوز بدون نیاز به پماد یا دارو
اگر شما نیز در طول فصول گرم سال با مشکل عرق سوز مواجه می شوید و راهکار مناسبی برای درمان آن نمی دانید، در این نوشتار راهکارهای سریع و کاربردی را برای شما فراهم آورده ایم. عرق سوز یکی از مشکلات شایع... ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا
بهترین ماسک های عسلی برای زیبایی پوست و درمان جوش
استفاده از "ماسک عسل" خام یک روش درمانی و زیبایی شناختی بسیار مناسب و مؤثر برای پوست صورت محسوب می‌شود. این روش طبیعی و سنتی می‌تواند به طور چشمگیری به درمان چین و چروک، پیری پوست و همچنین مشکلات ج... ادامه نوشته
۲ روز پیش
رعنا
بهبود ریزش مو ناشی از اختلالات تیروئید با استفاده از طب سنتی
ریزش مو موضوعی است که به طور قطع از لحاظ ظاهری و روحی برای افراد دارای چالش های آزاردهنده ای است. یکی از علل اصلی این پدیده، اختلالات غددی مانند کم کاری یا پرکاری طولانی مدت تیروئید است. این اختلال... ادامه نوشته
۳ روز پیش
رعنا
بیوگرافی
بهبودی کامل با سبک زندگی سالم
آرشیو موضوعی
آخرین نوشته‌ها
- ضد آفتاب و تأثیر آن بر کمبود ویتامین D
- بهبود ذهن | 5 روش آسان برای رهایی از افکار منفی و تخیلات ناخوشایند
- بهترین راهکارهای درمان درد معده
- تجربه خواب در میان افراد نابینا
- متن بازنویسی شده به شکل دوستانه برای موتورهای جستجو: استفاده نادرست از نخ دندان
- بررسی ۱۰ نشانه شایع بدن ضعیف و ناسالم
- بررسی علائم کمبود زینک و راهکارهای مقابله با آن
- مشکلات معده ناشی از "هلیکوباکتر پیلوری" و راه های درمان با رژیم غذایی
- بهبود سلامت قلب با راهکارهای موثر
- بهبود سریع عرق سوز بدون نیاز به پماد یا دارو
- بهترین ماسک های عسلی برای زیبایی پوست و درمان جوش
- بهبود ریزش مو ناشی از اختلالات تیروئید با استفاده از طب سنتی
- بررسی ۲۵ نشانه رویا که به سلامت شما اشاره دارند
- تاثیرات دوران قاعدگی بر پوست و مو
- حمام سم زدایی: فواید سلامتی بدن