پیش از اینکه بخواهید بخشهای مختلف گیاهان را همچون ریشه، ساقه و دانهها را در آشپزخانهی خود نگهداری کنید، ضروری است که اطلاعات کافی و مناسبی در مورد آنها کسب نمایید. آگاهی از ویژگیهای مختلف گیاه...
ادامه نوشته
مراقبت از خود، هرچند ممکن است به ظاهر مفهومی کم اهمیت و بی معنی به نظر برسد، اما در واقع یکی از مهمترین عوامل برای داشتن زندگی سالم و پر از آرامش است. سلامت روح و جسم انسان دو جزء جدایی ناپذیر از ی...
ادامه نوشته
دلایل بسیار مهمی برای کاهش مصرف پلاستیک ها و دوری جستن از استفاده از این مواد وجود دارد. پلاستیک ها علاوه بر آسیب های زیست محیطی که بر طبیعت و محیط زیست دارند، عوارض و اثرات سوء قابل توجهی نیز بر س...
ادامه نوشته
برای پیشگیری موثر از شیوع ویروس کووید-19، علاوه بر استفاده از ماسکهای n95 که از کارایی بالایی برخوردارند، ماسکهای جراحی نیز گزینه مناسبی محسوب میشوند. با این حال، هنگام خرید این محصولات، تشخیص ا...
ادامه نوشته
آیا با فرا رسیدن فصل پاییز و سرما، شما نیز همچون بسیاری از افراد احساس خستگی و افسردگی را تجربه می کنید؟ در این مقاله، ما شما را همراهی خواهیم کرد تا بتوانید در تمامی فصول سال، سرزنده و شاداب باقی ...
ادامه نوشته
همه ما آگاهی کافی در خصوص مزایای استفاده از ویتامینها داریم. با این حال، بسیاری از افراد در مصرف ویتامینها افراط میکنند. این سؤال مهم مطرح میشود که آیا مصرف بیش از حد ویتامینها واقعاً مفید است...
ادامه نوشته
سیب زمینی یکی از مهم ترین و پرکاربردترین محصولات گروه صیفی جات است که علاوه بر داشتن ارزش غذایی و تغذیه ای قابل توجه، دارای کاربردهای متنوع و گسترده ای در زمینه های مختلف از جمله صنایع آرایشی و بهد...
ادامه نوشته
لوتئین یکی از مواد مغذی مهم است که جذب آن نیازمند وجود چربی در رژیم غذایی میباشد. برای بهرهمندی مناسب از خواص لوتئین، لازم است تا آن را همراه با روغنهای سالم و مفید در برنامه غذایی خود بگنجانید....
ادامه نوشته
بسیاری از افراد هنگام مصرف میوه قبل از خواب با مشکلاتی همچون درد معده و ناراحتی دستگاه گوارش مواجه میشوند. این موضوع نشاندهنده وجود اختلالات احتمالی در عملکرد صحیح معده و روده در این افراد است. م...
ادامه نوشته
فرورفتن ناخن در گوشت پا، که به آن به طور عمده «ناخن گرانولوما» گفته می شود، یک اختلال شایع است که در آن لبه ناخن انگشت پا به داخل بافت نرم اطراف خود رشد می کند. این وضعیت معمولاً باعث ایجاد درد، قر...
ادامه نوشته
چشم پزشکان دو نوع متخصص را شامل میشوند: اپتومتریستها یا بیناییسنجها و چشمپزشکان. افراد باید با توجه به نوع مشکل چشمی خود، پزشک مناسب را انتخاب کنند. اپتومتریستها متخصصانی هستند که در زمینه ار...
ادامه نوشته
بی تردید استفاده از ماسک های حاوی جلبک دریایی برای زیباسازی ، جوان سازی ، شفاف سازی و درخشان کردن پوست بسیار توصیه شده است. پیش از بکارگیری این ماسک گیاهی، آموختن نحوه صحیح تهیه و آماده سازی آن امر...
ادامه نوشته