برای درمان اعتماد به نفس پایین و رفع این مشکل، نیاز به روش های سخت افزاری و پیچیده نیست. در عوض، می توان با افزودن چند ماده غذایی مغذی و مفید به رژیم غذایی روزانه، به طور موثر به بهبود اعتماد به نف...
ادامه نوشته
آملا یا انگور فرنگی به عنوان یک ماده غذایی بسیار مغذی و ارزشمند شناخته می شود که خواص درمانی و سلامتی متعددی دارد. این میوه برای سلامت چشم، بهبود اشتها، کاهش روند پیری، پیشگیری از عفونت، بهبود هضم ...
ادامه نوشته
چگونه می توان تشخیص داد که فرد به مشکل دندان قروچه مبتلا است و نشانه های اصلی دندان قروچه شبانه کدامند؟ سردرد تنها یکی از علائم رایج دندان قروچه در کودکان و بزرگسالان است. عوارض و نشانه های دیگر ای...
ادامه نوشته
اگر در اطراف شما فردی دچار حملات آسمی می شود، دانستن و انجام چهار مرحله کمک های اولیه بسیار مهم است تا از خطرات و عواقب این حملات پیشگیری شود. این چهار مرحله عبارتند از: تشخیص سریع علائم حمله آسمی،...
ادامه نوشته
مواد غذایی که در وعده های مختلف غذایی مورد استفاده قرار می گیرند، نباید مجددا گرم شده و در سایر وعده های غذایی به کار برده شوند. این امر به دلیل آن است که ارزش غذایی این مواد کاهش می یابد و در برخی...
ادامه نوشته
استفاده از مکمل های مورد تایید پزشکان برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن بسیار اهمیت دارد. با این حال، مصرف بیش از حد برخی از این مکمل ها می تواند حتی به آسیب رساندن به سلامت قلب و عروق منجر شود. ب...
ادامه نوشته
هر زخمی که در مدت سه هفته پس از ایجاد، تحت درمان مناسب قرار نگیرد، احتمال بروز بیماری سالک و سایر بیماری های مهم را افزایش می دهد. در صورت مشاهده چنین علائمی، مراجعه به پزشک متخصص امری ضروری است. ا...
ادامه نوشته
ریزش مو یک مشکل رایج است که به طور یکسان بر افراد با هر سن و جنسیتی تأثیر می گذارد. عوامل متعددی در بروز این مسئله دخیل هستند. با این حال، درمان های متنوعی نیز برای مقابله با آن پیشنهاد شده است. در...
ادامه نوشته
بسیاری از افراد به طور مداوم از درد و ناراحتی در نواحی مختلف بدن خود همچون گردن، کمر، کف پای و سایر اعضا شکایت داشته و اظهار میدارند که دچار سوزش و درد عضلانی شدهاند. اما علل و دلایل نهفته و پنها...
ادامه نوشته
موخوره یک مشکل شایع در میان بسیاری از خانمها است که ریشه اصلی آن در خشکی موها نهفته است. در خصوص درمان این مشله، این سؤال مطرح میشود که آیا برای درمان موخوره، لازم است موها را کوتاه کرد یا خیر؟مو...
ادامه نوشته
بلفاریت نوعی التهاب در ناحیه پلک هاست که در محل رویش مژه ها رخ می دهد. این التهاب می تواند منجر به تشکیل گل مژه و همچنین آسیب های احتمالی به قرنیه چشم شود. بلفاریت از جمله مشکلات چشمی است که در صور...
ادامه نوشته
برخی از افراد به دلیل ابتلا به عفونت های واگیردار، دچار تغییرات قابل توجهی در چشمان خود می شوند. به منظور حفظ و تأمین سلامت عمومی، بسیار ضروری است که از هرگونه تماس نزدیک و روبوسی با این دسته از اف...
ادامه نوشته