دنیای سلامتی

از مزایای بی نظیر جوز هندی غافل نشوید + خطرات احتمالی استفاده از این ادویه

جوز هندی یا نارگیل، با خواص و ترکیبات استثنایی خود، می تواند نقش بسیار مهمی را در درمان و بهبود بسیاری از اختلالات و بیماری های مختلف ایفا کند. این میوه ی حاوی مواد مغذی فراوان، از جمله اسیدهای چرب...

ادامه نوشته

۱۰ ساعت پیش

رعنا

بهبود شنوایی با راه حل جذاب | دستورالعمل

در میان روش‌های طب سنتی و نسخه‌های قدیمی، سیر همواره جایگاه ویژه‌ای در درمان مشکلات گوش و بهبود شنوایی داشته است. این گیاه پرخاصیت و ارزشمند می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی و سنتی مورد استفاده قرا...

ادامه نوشته

۱۲ ساعت پیش

رعنا

مصرف ریشه و ساقه چه گیاهانی را باید اجتناب کرد؟

پیش از اینکه بخواهید بخش‌های مختلف گیاهان را همچون ریشه، ساقه و دانه‌ها را در آشپزخانه‌ی خود نگهداری کنید، ضروری است که اطلاعات کافی و مناسبی در مورد آن‌ها کسب نمایید. آگاهی از ویژگی‌های مختلف گیاه...

ادامه نوشته

۱۴ ساعت پیش

رعنا

به چرا مراقبت از خود مهم است؟ - 10 دلیل مهم

مراقبت از خود، هرچند ممکن است به ظاهر مفهومی کم اهمیت و بی معنی به نظر برسد، اما در واقع یکی از مهمترین عوامل برای داشتن زندگی سالم و پر از آرامش است. سلامت روح و جسم انسان دو جزء جدایی ناپذیر از ی...

ادامه نوشته

۱۶ ساعت پیش

رعنا

ضررهای مخرب پلاستیک برای انسان و محیط زیست - منابع مفید

دلایل بسیار مهمی برای کاهش مصرف پلاستیک ها و دوری جستن از استفاده از این مواد وجود دارد. پلاستیک ها علاوه بر آسیب های زیست محیطی که بر طبیعت و محیط زیست دارند، عوارض و اثرات سوء قابل توجهی نیز بر س...

ادامه نوشته

۱۷ ساعت پیش

رعنا

همه آنچه باید درباره ماسک های جراحی بدانید: راهنمای تشخیص اصل و تقلبی

برای پیشگیری موثر از شیوع ویروس کووید-19، علاوه بر استفاده از ماسک‌های n95 که از کارایی بالایی برخوردارند، ماسک‌های جراحی نیز گزینه مناسبی محسوب می‌شوند. با این حال، هنگام خرید این محصولات، تشخیص ا...

ادامه نوشته

۲۰ ساعت پیش

رعنا

بهترین خوراکی‌های برای رفع خستگی در فصل پاییز

آیا با فرا رسیدن فصل پاییز و سرما، شما نیز همچون بسیاری از افراد احساس خستگی و افسردگی را تجربه می کنید؟ در این مقاله، ما شما را همراهی خواهیم کرد تا بتوانید در تمامی فصول سال، سرزنده و شاداب باقی ...

ادامه نوشته

یک روز پیش

رعنا

عوارض مصرف بیش از حد مکملهای ویتامینی

همه ما آگاهی کافی در خصوص مزایای استفاده از ویتامین‌ها داریم. با این حال، بسیاری از افراد در مصرف ویتامین‌ها افراط می‌کنند. این سؤال مهم مطرح می‌شود که آیا مصرف بیش از حد ویتامین‌ها واقعاً مفید است...

ادامه نوشته

۲ روز پیش

رعنا

بررسی ۲۰ کاربرد مهم سیب زمینی برای خانم‌ها

سیب زمینی یکی از مهم ترین و پرکاربردترین محصولات گروه صیفی جات است که علاوه بر داشتن ارزش غذایی و تغذیه ای قابل توجه، دارای کاربردهای متنوع و گسترده ای در زمینه های مختلف از جمله صنایع آرایشی و بهد...

ادامه نوشته

۲ روز پیش

رعنا

تقویت بینایی با سبزیجات غنی از لوتئین

لوتئین یکی از مواد مغذی مهم است که جذب آن نیازمند وجود چربی در رژیم غذایی می‌باشد. برای بهره‌مندی مناسب از خواص لوتئین، لازم است تا آن را همراه با روغن‌های سالم و مفید در برنامه غذایی خود بگنجانید....

ادامه نوشته

۲ روز پیش

رعنا

میوه خوردن قبل از خواب: آزادی یا ممنوعیت؟

بسیاری از افراد هنگام مصرف میوه قبل از خواب با مشکلاتی همچون درد معده و ناراحتی دستگاه گوارش مواجه می‌شوند. این موضوع نشان‌دهنده وجود اختلالات احتمالی در عملکرد صحیح معده و روده در این افراد است. م...

ادامه نوشته

۲ روز پیش

رعنا

بهبود مشکل ناخن فرورفته با راهکار جدید

فرورفتن ناخن در گوشت پا، که به آن به طور عمده «ناخن گرانولوما» گفته می شود، یک اختلال شایع است که در آن لبه ناخن انگشت پا به داخل بافت نرم اطراف خود رشد می کند. این وضعیت معمولاً باعث ایجاد درد، قر...

ادامه نوشته

۲ روز پیش

رعنا

صفحه بعد