بررسی تصویری تکنیک های ماساژ صورت در منزل برای زیبایی و جوانسازی

با انجام ماساژ منظم روی پوست صورت، می توانید از بروز چین و چروک و همچنین نشانه های پیری پیشگیری کرده و به پوست خود شادابی و درخشندگی بیشتری ببخشید. ماساژ منظم پوست صورت، با تحریک گردش خون و افزایش جریان اکسیژن به سلول های پوستی، به احیا و جوان سازی پوست کمک شایانی می کند. علاوه بر این، ماساژ می تواند باعث تحریک تولید کلاژن و الاستین در پوست شده و از این طریق از تشکیل چین و چروک جلوگیری نماید. در نتیجه، با انجام این عمل به شکل مرتب و منظم، می توانید به طور مؤثری از ظاهر پیرشده و خسته پوست خود جلوگیری کرده و شادابی و درخشندگی آن را حفظ کنید.

آموزش تصویری ماساژ صورت برای داشتن پوستی سالم و درخشان

بسیاری از ما فکر می کنیم که باید انگشتان و دستان مان را از صورت خود دور نگه داریم تا پوست شفافی داشته باشیم. اما در واقع، استفاده از دست ها و انگشتان برای ماساژ صورت می تواند به داشتن پوستی سالم و درخشان کمک کند. آرایش خود را با دستمال های تمیز بشوییم و صورتمان را با برس چرخشی بشوییم. اما در این بخش از سلامت پوست و موی نمناک می گوییم که فقدان جدی ارتباط برای روش مراقبت از خود وجود دارد ؛ وقتی بحث مراقبت از پوست پیش می آید دستان ما قوی ترین و موثرترین ابزارها هستند. ماساژ صورت با استفاده از دست ها می تواند به بهبود گردش خون، کاهش تورم و درخشندگی پوست کمک کند.

از طریق ماساژ صورت، تنش دور فک در پوست سر آزاد می شود. گردش خون افزایش می یابد و بافت صورت تحریک می شود و کمک به جریان لنفاوی و ایجاد نفوذ عمیق تر کرم های موضعی و سرم می کند.

همچنین در نظر بگیرید که صورت شما صدها نقطه فشاری دارد و هر یک از آن ها مربوط به قسمت ویژه ای از بدن هستند. با ماساژ دادن صورت خود، توانایی شما در درمان بیماری های مختلف به وسیله انگشتانتان بهتر می شود.

در حالی که ماساژ معمولی ممکن است یک عمل مدرن باشد، اما خبر خوب در مورد ماساژ صورت این است که آن ها کاملاً تصویری هستند (تمام آنچه شما نیاز دارید یک روغن ارگانیک خوب یا سرم بر پایه روغن است).

چگونگی ماساژ زیبایی و جوانی پوست صورت با تصاویر آموزشی

ماساژ صورتتان برای داشتن پوستی درخشان:

قبل از اینکه شروع کنید، باید چند مورد را به یاد داشته باشید:

ماساژ صورت خوب باید با استفاده از دست های گرم، فشار ملایم رو به متوسط، تماس پیوسته و به صورت سیال و روان اعمال شود.
انگشتان و دست شما هرگز نباید روی پوست عبور کنند.
دقت کنید که قبل از شروع کار صورت و دستانتان کاملاً تمیز باشند و ناخن های خود را کوتاه کنید.
صورت خود را با محبت و آرامش لمس کنید؛ آرام و مراقب باشید.
اگر مشکلات پوستی ویژه ای دارید و می خواهید التیام پیدا کنید، قبل از اینکه شروع کنید، هدف التیامتان را تعیین کنید.

1. تمام 10 نوک انگشت خود را بالای ابروهایتان بگذارید.

به آرامی به بالای پیشانی و در پوست سر خود فشار دهید.

فشاری را انتخاب کنید که احساس خوبی دارید. این حرکت را پنج بار تکرار کنید.

ماساژ صورت برای جوانسازی با کمک تصاویر

مراحل ماساژ دان پوست صورت

2. به آرامی ابرو ها را با استفاده از انگشت شست و سبابه خود نیشگون بگیرید.

زمانی که انگشتان خود را به طرف لبه بیرونی حرکت می دهید، چهار بار حرکت کنید.

این حرکت را پنج بار تکرار کنید. (این هم یک راه عالی برای جلوگیری از سردرد است).

آموزش کامل تصویری ماساژ صورت

ماساژ صورت برای جوانسازی

3. انگشت اشاره و میانی خود را روی شقیقه هایتان بگذارید.

به آرامی چند ثانیه قبل از اینکه انگشتان خود را زیر چشم ببرید، به طرف پل بینی حرکت کنید، سپس بالا ببرید و به بالای ابروی خود حرکت کنید و مسیر بیضی شکلی را به سمت شقیقه ها انجام دهید.

هرگز ارتباط خود را از دست ندهید. این حرکت را پنج بار تکرار کنید.

جوانسازی و درخشان کردن پوست با ماساژ صورت

اینگونه صورتتان را ماساژ دهید

4. وقتی کارتان تمام شد، انگشتان خود را به آرامی از شقیقه ها به طرف گردن تان حرکت دهید.

این کار به حرکت مایع راکد و و مایع لنفاوی کمک خواهد کرد. (اگر از مایع اضافی زیر چشم رنج می برید، برایتان بسیار عالی است)

ماساژ جوانی صورت چگونه است؟

ماساژ صورت با تکنیک ضد چروک پوست

5. نوک انگشتان خود را درست زیر گوش خود قرار دهید و با حرکات دایره ای به سمت چانه حرکت کنید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید تا زمانی که فک تان آرام شود.