دنیای سلامتی

ترک کف پا و روش های پیشگیری از آن

کف پا به دالیل گوناگونی دچار تَرک خوردگی می گردد. یکی از شایع ترین علل آن، راه رفتن مداوم و پیاپی روی فرش، موکت و سایر سطوح زبر و ناهموار است. افرادی که با پای برهنه و بدون پوشش مناسب پا، اقدام به راه رفتن می نمایند، در نتیجه اصطکاک و سایش مداوم کف پا با سطوح، دچار این مشکل خواهند شد. در چنین مواردی، پوشیدن کفش مناسب و استفاده از کرم های مرطوب کننده می تواند به بهبود وضعیت کمک شایانی نماید.

راه های پیشگیری و درمان ترک کف پا

در طول شب، پاها را با کرم های مخصوص ترک پا ماساژ دهید تا از خشکی و ترک پوست جلوگیری شود.

علل ایجاد ترک کف پا

گاهی ترک کف پا می تواند به دلایل ارثی و وراثتی باشد. در این موارد، استفاده از نرم کننده های پوستی مانند وازلین طبی و پوشاندن پاها برای محافظت از آسیب های احتمالی ضروری است.

شستن پاها و ترک پا البته شستن بیش از حد پاها نیز یکی از دلایل خشکی پا به خصوص میان خانم های خانه دار است.برای رفع این مشکل بهتر است پس از هر بار شستن پاها، آنها را با حوله نرم کاملا خشک کرده و سپس از کرم های مرطوب و چرب کننده برای حفظ زیبایی و سلامت پاها استفاده کنید. عفونت و ترک پا گاهی عفونت های باکتریایی و قارچی موجود بر ترک های سطح کف پا ممکن است باعث مقاومت ترک ها شود. بنابراین برای درمان ترک پا بهتر است ابتدا عفونت ها را از بین ببرید.ترک های عمیق پا حاصل خشکی زیاد پوست و در برخی مواقع اگزمای پوستی و درمان آن چرب و مرطوب نگه داشتن پا در شرایط خشکی پوست است. وقتی ترک پا بسته می شود اگر در عمق ترک های پا، عفونت های باکتریایی و قارچی نشت کرده باشد، باعث بسته شدن ترک ها می شود که درمان و رفع ترک ها را به تعویق می اندازد.در این شرایط درمان های آنتی باکتریال ضدمیکروبی و ضدقارچی در ترک های مقاوم با استفاده از پمادهای ضدالتهاب، نرم کننده و چرب کننده تاثیر زیادی دارند. یائسگی و ترک پا در اغلب خانم ها بعد از یائسگی، شاهد ضخیم شدن پوست کف پا هستیم که به آن کلفتی کف پای دوران یائسگی گفته می شود.در مواردی که ضخیم شدن کف پا به دلیل وراثت و یا بعد از دوران یائسگی است، پیشگیری از آن ممکن نیست و می توان با استفاده از کرم های مرطوب کننده کف پا را نرم و تا حدودی از خشک شدن و ترکیدن پوست پیشگیری کرد. تشخیص اینکه ترک پاشنه پا به دلیل بیماری است یا نه، با پزشک است. برای تشخیص این بیماری، آزمایش قارچ یا نمونه برداری بافتی انجام می شود. سنگ پا؛ دوست ترک پا یا دشمن آن؟ گاهی افراد از سنگ پا برای زدودن این بافت های ضخیم و مرده کمک می گیرند که در این باره باید گفت هرچند استفاده از سنگ پا اشکالی ندارد، اما در بعضی از موارد مانند بیماری پسوریازیس می تواند باعث تشدید بیماری شود. بنابراین توصیه می شود افراد قبل از استفاده از سنگ پا به یک پزشک متخصص مراجعه کنند و از ترکیبات کراتولیتیک که پزشک تجویز می کند و باعث نرم شدن لایه های ضخیم شاخی کف پا می شود، استفاده کنند.