دنیای سلامتی

دهان شویه یا خمیر دندان: کدام یک برای سلامت دهان مناسب‌تر است؟

طبق مطالعات و تحقیقات انجام شده، استفاده از محلول های دهانشویه در فرآیند شستشوی دندان ها، تأثیری مؤثرتر و کارآمدتر نسبت به خمیر دندان در زمینه پاکسازی و از بین بردن رسوبات و التهاب لثه دارد. این یافته ها نشان می دهد که محلول های دهانشویه می توانند به عنوان مکمل و جایگزین مناسبی برای خمیر دندان در بهداشت دهان و دندان مورد استفاده قرار گیرند.

برای بهبود بهداشت دهان و دندان، استفاده از دهان‌شویه در کنار مسواک زدن می‌تواند بسیار مؤثر باشد.

در واقع، با یک بار استفاده از دهان‌شویه ساده، تقریباً 100 درصد باکتری‌های سطح دندان‌ها پاک می‌شود، در حالی که مسواک زدن بیشتر بر روی دندان‌ها تمرکز دارد و تنها 25 درصد سطح آن‌ها را پاک می‌کند. حتی در صورت مسواک زدن مرتب و نخ دندان زدن، باز هم مقداری باکتری لابه‌لای دندان‌ها (در دهان) باقی می‌ماند. تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از دهان‌شویه ضدمیکروبی دو بار در روز، به همراه مسواک زدن مرتب، می‌تواند به طور چشمگیری میزان تجمع جرم‌ها و بروز التهاب لثه را کاهش دهد.

محققان در این زمینه طی تحقیقی 6 ماهه بر روی 139 فرد بزرگسال که وضعیت جرم دندانی آنها خفیف تا متوسط بود، بررسی هایی انجام داده و آنها را به دو گروه تقسیم کردند. اعضای گروه اول دندان هایشان را مسواک زده و دوبار در روز از دهان شویه میکروب کش استفاده می کردند؛ اعضای گروه دوم دندان هایشان را مسواک زده و دوبار در روز از یک دهان شویه دارونما استفاده کردند.

نتایج نشان داد گروهی که از دهان شویه میکروب کش استفاده کرده بودند، میزان بروز و تجمع جرم ها حدود 26.3 درصد در آنها کمتر بود. علاوه بر این، در همان گروه، حدود 20.4 درصد کاهش التهاب لثه گزارش شد.

جرم گیری وشستشوی دندان

لازم به ذکر است که فرمول و ترکیبات تمام دهان شویه ها مانند هم نیست تا بتوانند میکروب ها را بکشند، بنابراین اگر به دنبال این هستید که دهان شویه ای خاصیت سفیدکنندگی داشته باشد و از کرم خوردگی پیش گیری کند، حتما روی آن را بخوانید. بعد از این تحقیق 6 ماهه، تقریبا 100 درصد از شرکت کنندگانی که از دهان شویه میکروب کش استفاده می کردند در میزان التهاب لثه آنها کاهش چشمگیری دیده شد، در شرایطی که تنها در 30 درصد از افراد گروهی که از دارونما استفاده کردند، این نتیجه به دست آمد.

اکثر افراد دندان هایشان را کمتر از یک دقیقه مسواک می زنند، که باید حداقل به مدت دو دقیقه این کار را انجام دهند. علاوه بر این، تنها 2 تا 10 درصد از افراد به شکل درست و مرتب از نخ دندان استفاده می کنند. دو بار در روز استفاده از دهان شویه میکروب کش هم از دیگر راه های مبارزه با میکروب ها است که می تواند در برطرف کردن مشکلات سلامت دهانی، تأثیر بسزایی داشته باشد.