دنیای سلامتی

سلامت پوست: کلید حفظ سلامت کلی بدن

پوست، اگرچه اغلب به عنوان یک اندام در نظر گرفته نمی‌شود، بزرگ‌ترین اندام بدن محسوب می‌گردد. این پوشش خارجی بدن، نقش حیاتی و چشمگیری در حفظ سلامت کلی فرد ایفا می‌کند. پوست به عنوان یک سد محافظتی در برابر عوامل مضر خارجی عمل می‌کند و همچنین در تنظیم دمای بدن، حفظ رطوبت و دفع مواد زائد نقش اساسی دارد. بنابراین، اگرچه پوست به طور معمول به عنوان یک اندام مجزا در نظر گرفته نمی‌شود، اما بی‌تردید یکی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین اعضای بدن محسوب می‌گردد.

اهمیت پوست برای بدن

پوست بدن شما مانند لباسی است که پوشیده اید و به نظر می رسد بی حرکت است. با این حال، همین پوست ظاهراً بی حرکت، عضوی مهم و بسیار گسترده از بدن شما را تشکیل می دهد. پوست بدن نقش حیاتی در حفاظت از بدن شما ایفا می کند و به عنوان یک سد دفاعی در برابر عوامل محیطی عمل می کند. همچنین پوست نقش مهمی در تنظیم دمای بدن، جذب ویتامین D و دفع مواد زائد از بدن ایفا می کند. بنابراین، پوست بدن شما یک عضو بسیار مهم و گسترده است که باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید.

نور به طور خاص ماوراء بنفش دارد که می تواند به سلول آسیب رسانده و پوست ما را از اشعه های خورشید محافظت می کند. پوست سالم ویتامین دی تولید میکند که در مقابل نور آفتاب، این ویتامین را دریافت میکنیم . داشتن پوست سالم نیز به حفظ درجه حرارت بدن در یک سطح ثابت کمک میکند.پوست بزرگترین ارگان بدن است، پوست انسان از میکروب ها و عناصر محافظت، کرده و به تنظیم درجه حرارت بدن، کمک میکند و اجازه می دهد ما گرما، و سرما را احساس کنیم.

اهمیت پوست در سلامتی

درباره ضخامت پوست باید بگوییم که ضخامت آن متفاوت است از در پلک نازک در حدود نیم میلیمتر و در کف دست و کف پا بیشتر است و در حدود 1.5 میلیمتر است در مجموع حدود 16 درصد از وزن بدن را پوست تشکیل میدهد پوست خود متشکل از دو لایه اصلی است:اپیدرم بیرونی و درم داخلی. پوست انسان دارای سه لایه است:اپیدرم، درم و هیپودرم. هر لایه، نقش منحصر به فرد در حفاظت از بدن برعهده دارد. در داخل اپیدرم چهار نوع مختلف از سلول های پوست عبارتند از:کراتینوسیت، ملانوسیت، سلولهای مرکل، و سلول های لانگرهانس، پوست چگونه کار می کند؟ پوست، یک عضو پیچیده، و در حقیقت بزرگترین ارگان در بدن انسان است. ملانین، تولید میکند ,رنگدانه قهوه ای است که در برابر اشعه ماوراء بنفش نور خورشید از پوست محافظت می کند. این همچنین شامل سلول های ایمنی خاص، به نام سلولهای لانگرهانس، که بدن شما را از میکروب ها به طور بالقوه خطرناک حفظ میکند. اپیدرم خارجی ترین لایه پوست است. به پنج لایه افقی طبقه بندی می شود، اپیدرم در منطق نازک از 50 لایه سلول و در مناطقی که ضخامت بیشتری دارند از 100 لایه سلول تشکیل شده است بطور متوسط ضخامت اپیدرم 0.1 میلی متر است، که در حد ضخامت یک برگ کاغذ است.