دنیای سلامتی

درون گرا یا برون گرا؟ | کشف ماهیت شخصیت خود

رفتار افراد و نوع ارتباط آنها با دیگران، بازتاب و نمایانگر ویژگی های شخصیتی درونی آنهاست. این مسئله نشان می دهد که آیا فرد دارای شخصیت درون گرا است و یا برعکس، از شخصیت برون گرایی برخوردار می باشد. به عبارت دیگر، نحوه تعامل و واکنش های فرد در موقعیت های اجتماعی و میزان گرایش وی به برقراری ارتباط با دیگران، حاکی از ابعاد درونی و برونی شخصیت وی است. این موضوع نقش مهمی در شناخت و درک ویژگی های فردی افراد ایفا می کند.

درون گرایی و برون گرایی دو مفهوم متفاوت در روان شناسی هستند که به ترجیحات و رفتارهای افراد اشاره دارند.

درون گرایان افرادی هستند که بیشتر به جنبه های درونی و ذهنی خود توجه دارند و از تعامل با جمع و محیط بیرونی لذت کمتری می برند. در مقابل، برون گرایان افرادی هستند که به محیط بیرونی و تعامل با دیگران علاقه مندند و از این تعاملات انرژی و لذت بیشتری کسب می کنند. شما باید به این فکر کنید که در چه دسته ای قرار می گیرید و چگونه می توانید از ویژگی های هر دو نوع شخصیت بهره مند شوید. آیا ترجیح می دهید که شب را با دوستان خود در بیرون از خانه بگذرانید یا اینکه به تنهایی و در آرامش به مطالعه بپردازید؟ این انتخاب ها می تواند به شما در شناخت بهتر خود کمک کند.

درون گرا یا برون گرا یعنی چه؟

برون گرا(در مقابل ان درون گرایی است)

• توافق پذیری (ایثار واز خودگذشتگی و نگران بودن برای دیگران )
• وظیفه شناسی(وجدان)(چگونگی انجام کار و مسئولیت پذیری کسی)
• روان نا آرام و رنجور(چقدر کسی احساسات منفی را تجربه میکند)
• زیاد بودن تجربه(که مربوط به صفات تخیل و کنجکاوی میشود)

ویژگی های افراد برون گرا

• بیشتر اجتماعی
• پرحرف
• ازخود راضی(با اعتماد به نفس بالا)
• به دنبال هیجان هستند و به نظر میرسد بیشتر حس های مثبت را تجربه میکنند.

ویژگی های افراد درون گرا

مدل مختلف درون گرایی

1. درون گراهای اجتماعی
2. درون گرا های فکری
3. درون گراهای مضطرب
4. درون گراهای مهار شده
5. و درون گراهای محدود شده.

دراین نظریه:

• درونگرای اجتماعی کسی است که وقت خودش را به تنهایی و یا بودن در یک گروه کوچک صرف میکند.
• یک درون گرای فکری ، تمایل دارد که درون گرا باشد و فکرکند.
• درون گرای مضطرب کسانی هستند که در موقعیت های اجتماعی خجالتی ,وعصبی هستند .
• درون گراهای محدود و مهار شده به دنبال هیجان نیستند و به ان تمایلی ندارد و فعالیت های ارام را ترجیح میدهند.

بهتر است که درون گرا یا برون گرا باشید؟