دنیای سلامتی

میوه‌ها و طبع آنها: کدام میوه‌ها سرد و کدام گرم هستند؟

در طب سنتی، میوه ها دارای انواع مختلفی از مزاج ها و خواص هستند. آشنایی با مزاج هر میوه می تواند به افراد در انتخاب میوه های مناسب با مزاج خود کمک شایانی کند. هر میوه با توجه به ترکیبات و خصوصیات درونی خود، دارای مزاج خاصی است که متناسب با نیازهای بدن و شرایط افراد متفاوت می باشد. بنابراین، شناخت این مزاج ها و ویژگی های هر میوه، امکان انتخاب و مصرف میوه های مناسب با وضعیت جسمی و روحی هر فرد را فراهم می آورد. این امر می تواند به حفظ تعادل و سلامت کلی بدن کمک شایانی نماید.

شناخت طبع و مزاج میوه ها برای افرادی که دوست دارند تعادل مزاج خود را حفظ کنند، بسیار مهم است. در طب سنتی، مزاج میوه ها و سبزیجات موضوع قابل توجهی است که در جریان درمان با دقت به آن رسیدگی می شود. حتی اگر تحت درمان بیماری خاصی هم نباشید، برای پیشگیری از ناخوشی و داشتن حال خوب اغلب باید به آنچه می خورید توجه داشته باشید. چنانچه فردی گرم مزاج هستید یا برعکس، قطعا شناخت مزاج میوه ها برایتان کاربردی خواهد بود. در ادامه این بخش، انواع میوه های رایج و پرمصرف و مزاج آنها را برای شما توضیح خواهیم داد.

مزاج سیب:گرم و تر

مزاج میوه انار:سرد و متعادل

مزاج به:معتدل

مزاج انجیر:گرم و تر

مزاج زیتون:گرم و خشک

مزاج انگور:گرم و تر

مزاج گیلاس :گرم و تر

مزاج آلبالو:سرد و خشک

مزاج میوه تابستانی آلو:سرد و تر

مزاج ازگیل:سرد و خشک

مزاج هلو:سرد و تر

مزاج نارگیل :گرم و خشک

مزاج زرد آلو :سرد و تر

مزاج گلابی:گرم و تر

مزاج شفتالو:سردو تر

مزاج میوه موز :گرم و خشک

مزاج آناناس:گرم و تر

مزاج گوجه سبز :سرد و خشک

مزاج انبه:گرم و خشک

مزاج آلو سیاه:سرد و تر

مزاج شلیل :سرد و تر

مزاج خرما:گرم و تر