
بیخوابی، استرس، و مصرف غذاهای ناسالم از جمله عوامل مهمی هستند که میتوانند به بروز جوشها و مشکلات پوستی در ناحیه کمر منجر شوند. این عوامل نه تنها بر روی کیفیت خواب فرد تأثیر میگذارند، بلکه به دلیل افزایش سطح استرس و اختلال در تعادل هورمونی نیز میتوانند سلامت پوست را تحت تأثیر قرار دهند. در طب سنتی ایران، برای مقابله با این مشکلات درمانهای مطمئن و موثری وجود دارد که به طور خاص دو مورد از آنها، دارچین و سرکه سیب، بسیار مورد توجه قرار گرفتهاند. دارچین با خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی خود میتواند به کاهش التهابات پوستی کمک کند و سرکه سیب به عنوان یک معجون طبیعی قادر است تا با تنظیم pH پوست و مبارزه با باکتریها، نقش مؤثری در پاکسازی ناحیه کمر ایفا نماید. این درمانها نشاندهنده توانایی طب سنتی در ارائه راهکارهای مؤثر برای پیشگیری و درمان مشکلات پوستی هستند.
دانههای قرمز رنگ با سر سفید که در ناحیه پشت کمر ظاهر میشوند، به شدت دردناک و سفت هستند. بروز آکنه و جوش در این قسمت از بدن ممکن است در سنین مختلف اتفاق بیفتد. آکنه یک وضعیت پوستی رایج است که برای بسیاری از افراد نه تنها دردناک بلکه خجالتآور نیز محسوب میشود. این مشکل پوستی میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، تغذیه نامناسب یا حتی استرس باشد. برای درمان مؤثر جوشها و آکنهها، شناسایی علل زمینهای بسیار حائز اهمیت است تا بتوان راهکارهای مناسب را اتخاذ کرد.
برای درمان آکنه های چرکی بدن و جوش های قرمز پشت کمر ساده ترین راهها سریعترین نتیجه را دارند ؛ راههای که در غالب نسخه های گیاهی و طب سنتی در این بخش از سلامت نمناک برای درمان آکنه و جوش کمر گفته شده است.
ایجاد جوش کمر نیز مانند سایر انواع جوش ، جوش کمر نیز عوامل بی شماری دارد به طور معمول سبوم، که از غدد سباسه ترشح میشود ، روغنی است که به نرمی پوست کمک میکند. اگر چه کم یا زیاد شدن سبوم ، هر دو از علل ایجاد جوش هستند.
جوش کمر،ناشی از تعریق بیش از حد است:این اتفاق بیشتر در زمانی میوفتد که شما به پوست کمر خود، مخصوصا پس از ورزش اجازه نفس کشیدن نمیدهید.
علاوه بر این ، برخی علل احتمالی دیگر نیز وجود دارد که عبارتند از؛
لازم به ذکر است که باکتری ها و ویروس ها نیز ،رشد جوش کمر را افزایش میدهند ؛ به عبارت دیگر، رعایت نکردن بهداشت نیز ممکن است در این باره مشکل ساز شود.
یک لیمو را برش دهید و روی پوست خود اعمال کنید. برای گرفتن نتیجه بهتر، این کار را 2 الی 3 بار در روز تکرار کنید.
این روغن را روی جوش های خود بمالید و بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب بشویید.
یک لایه نازک از عسل را روی پوست خود اعمال کنید و سپس بشویید . این یکی از درمانهای خانگی سالم برای از بین بردن جوش کمر است که میتواند روند بهبود را سرعت ببخشد.عسل همچنین میتواند بسیاری از بیماری های پوستی مانند آفتاب سوختگی و یا حتی لکه های پوستی را درمان کند.
دارچین را باید با آب مخلوط کنید. بعضی از کارشناسان توصیه میکنند که برای گرفتن نتایج بهتر، عسل را جایگزین آب کنید ، سپس این مخلوط را روی کمر خود بمالید و بعد از 10 دقیقه با آب بشویید.
مقداری سرکه سیب را با آب مخلوط کنید و روی کمر خود بمالید.و اجازه دهید بماند تا خشک شود.
لوبیا سبز را له کنید و بعد با آب مخلوط کنید و این ترکیب را روی کمر خود اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه با آب گرم بشویید.
تعدادی از برگ های نعنای فلفلی را له کنید و آب آن را بدست بیاورید و به عنوان یک اسکراب، چندین بار در روز به کمر خود بمالید.
جوی دو سر را با کمی آب ترکیب کنید. بر روی کمر خود اعمال کنید و بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب گرم بشویید ، از این ماسک 2 بار در هفته استفاده کنید.
یک عدد آووکادو نصفه، 2 قاشق چای خوری عسل و یک چهارم فنجان جوی دو سر را با هم مخلوط کنید.
بعد از حمام کردن، این ترکیب را روی پوست خود بمالید و بعد از 15 الی 20 دقیقه بشویید.این ماسک کمک میکند تا پوست متورم ناشی از جوش را کاهش دهد و پوست شما را نرم تر میکند.
زنجبیل، علاوه بر درمان جوش دارای خاصیت آنتی اکسیدان و ضد پیری میباشد.مقداری از زنجبیل را با آب ولرم ترکیب کنید و بر روی پوست خود اعمال کنید ، این کار را روزی یکبار تکرار کنید.
شما میتوانید ژل آلوئه ورا را به طور مستقیم روی پوست خود اعمال کنید و این کار را 2 الی 3 بار در روز تکرار کنید.مواد مغذی موجود در آلوئه ورا باعث افزایش تولید مثل سلول های سالم پوست نیز میشود.
شما میتوانید نمک را نیز جایگزین شکر قهوه ای کنید اما شکر قهوه ای ملایم تر است و حاوی اسید گلیکولیک میباشد. شکر قهوه ای را با شیر تازه مخلوط کنید و روی کمر خود اعمال کنید ککه در از بین بردن سلول های مرده پوست بسیار موثر است. علاوه بر این شیر تازه به مرطوب کردن و تغذیه پوست کمک میکند.
هر تکه از گوجه فرنگی را میتوان به عنوان ماسک روزانه بر روی کمر اعمال کرد.هنگامی که این درمان را به طور منظم انجام می دهید، سرعت بهبود شما افزایش می یابد.
این ترکیب یکی از تاثیر گذارترین درمان های خانگی برای جوش های کمر میباشد. پودر گیاه چوب صندل را با گلاب ترکیب کنید و این مخلوط را بر روی کمر خود اعمال کنید ؛ اگر میتوانید اجازه دهید که تا صبح روی پوست شما بماند. در غیر این صورت، نیم ساعت صبر کنید و سپس بشویید.در صورتی که گلاب در دسترس ندارید میتوانید از گزینه های بی شمار دیگری ، مانند :دوغ، روغن درخت چای ، یا آب خیار استفاده کنید.