یکی از مهم ترین علل اصلی کم کاری تیروئید، کاهش فعالیت بدن است. این وضعیت با علایمی همچون خستگی مفرط، افسردگی و صدای زبر و خشن فرد نمایان می شود. به طور کلی، کاهش سطح فعالیت جسمانی یکی از مهم ترین عوامل محرک در بروز اختلالات عملکرد غده تیروئید به شمار می رود. این موضوع به دلیل تأثیر مستقیم میزان فعالیت بدنی بر متابولیسم و تنظیم هورمون های تیروئیدی است. بنابراین، افزایش سطح فعالیت فیزیکی و ورزش مداوم می تواند در بهبود عملکرد صحیح غده تیروئید نقش اساسی ایفا کند.
1. روغن نارگیل برای درمان کم کاری تیروئید:
سرکه سیب برای درمان کم کاری تیروئید :
روغن ماهی برای بهبود کم کاری تیروئید :
ویتامین D برای رفع کم کاری تیروئید:
زنجبیل برای درمان کم کاری تیروئید :
ویتامین B مناسب برای بهبود کم کاری تیروئید:
جو دوسر برای بهبود کم کاری تیروئید:
درمان کم کاری تیروئید با گردوی سیاه :
درمان کم کاری تیروئید با غذاهای دریایی:
تخم مرغ برای درمان کم کاری تیروئید:
گچول برای درمان کم کاری تیروئید:
روغن گل مغربی برای درمان کم کاری تیروئید: