ماندن آب درون گوش می تواند منجر به ایجاد عفونت و سایر بیماری های جدی در ناحیه گوش شود. از این رو، در صورت گیر افتادن آب در گوش، ضروری است که با استفاده از روش های مناسب و صحیح، نسبت به تخلیه و خارج سازی آن از گوش اقدام نمایید. این امر از بروز عوارض و آسیب های احتمالی ناشی از این مساله پیشگیری خواهد کرد. شناخت و به کارگیری روش های مؤثر برای تخلیه آب گوش، نقش مهمی در پیشگیری از ایجاد عفونت و سایر بیماری های مرتبط با آن ایفا می کند.
آب گرفتن در گوش یک مشکل شایع است که ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد. آب می تواند هنگام شنا یا حمام کردن وارد گوش ها شود. در شرایط عادی، موم موجود در کانال گوش مانع از ورود مایع به داخل گوش می شود، اما گاهی اوقات ممکن است مایع درون گوش باقی بماند و باعث خارش و درد شدید گوش ها شود.
هم چنین ممکن است با درد و کاهش شنوایی همراه باشد. اگر ماندن آب در گوش درمان نشود،می تواند باعث از دست دادن شنوایی، ایجاد کیست، ورم پرده و عوارض دیگر شود به همین دلیل درمان آن از اهمیت زیادی برخوردار است. در این بخش از سلامت نمناک راه خشک کردن گوش را به شما می گوییم.
ماندن آب در گوش می تواند به چند دلیل، از جمله باریکی مجرای گوش یا وجود موم زیاد یا شی خارجی دیگر داخل گوش باشد.
کودکان و بزرگسالانی که زمان زیادی را در آب می گذرانند بیشتر در معرض خطر هستند؛ با این حال، رفتن آب به داخل گوش می تواند در هر زمانی که زیر آب می روید، اتفاق بیفتد. گاهی اوقات وارونه کردن خود حین بالانس زدن می تواند به نفوذ آب در گوش منجر شود.
گاهی اوقات. گوش ها یک ماده ضد آب به نام جرم گوش(موم گوش )ترشح می کنند، بنابراین بیشتر اوقات آب به آرامی از روی آن عبور می کند. زمانی که اینگونه نباشد، ممکن است باکتری شروع به رشد کرده و به بیماری گوش شناگر تبدیل شود.
محیط مطلوب برای رشد باکتری ها رطوبت، خراش درون مجرای گوش یا واکنش آلرژیک و بیماری های پوستی است.
اگر این علائم را تجربه کردید و یا آب به مدت چند روز و یا حتی چند هفته در گوش شما گیر کرده باشد، حتما به پزشک خود مراجعه کنید.
اگر بعد از شنا و حمام کردن، آب وارد گوشهایتان می شود می توانید از گوشگیر استفاده کنید. راهکارهای خشک کردن و تخلیه آب از گوش:
توجه:از هندزفری استفاده نکنید.
اجرای مانوروالسالوا به شما کمک خواهد کردتا لوله های شیپور استاش گوش باز شده و آب را از گوش خارج کنید.
دهان خود را ببندید و بینی خود را با انگشتان فشار دهید، سپس نفس عمیقی بکشید.
به آرامی هوا را از بینی بیرون دهید تا فشار هوا تنظیم شود. اگر اینکار را درست انجام دهید صدای خفیفی را ناشی از باز شدن لوله های شیپور استاش خواهید شنید.
توجه:بینی خود را بیش از حد محکم نگیرید چون ممکن است به پرده گوش آسیب برسد.
برای تسریع در تبخیر آب گوش، سشوار با باد گرم نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد. هوای گرم و خشک، آب را به بخار تبدیل و در نهایت به آن کمک می کند از گوش خارج شود.
گرما درمانی می تواند به سرعت آب درون گوش را خشک کند. کیسه آب گرم لوله شیپوراستاش را باز می کند (که در آن مایع به راحتی جمع می شود) طوری که مایع به راحتی می تواند خارج شود.
دستمالی را در کاسه ای از آب داغ فرو کنید و آب اضافی آن را فشار دهید.
دستمال را 30 ثانیه روی گوش آسیب دیده قرار دهید، پس از یک دقیقه دوباره تکرار کنید. این کار را چهار یا پنج بار انجام دهید.
به پهلو دراز بکشید تا مایع از درون گوش خارج شود.
استفاده از الکل و سرکه روشی خانگی برای رهایی از آب در گوش است. خاصیت ضد باکتری سرکه به کشتن میکروب ها در گوش و الکل به خشک کردن آب در گوش کمک می کند.
یک قاشق چای خوری سرکه و الکل را با هم مخلوط کنید و با استفاده از قطره چکان، دو یا سه قطره از این محلول را در گوش بیمار بچکانید.
به آرامی مجرای گوش را بمالید و 30 ثانیه صبر کنید. سپس سر خود را تکان دهید تا مایع به راحتی خارج شود.
هیدروژن پراکسید یک گزینه موثر دیگر برای خلاص شدن از آب درون گوش است. به دلیل گاز دار بودن هیدروژن پراکسید به راحتی می توان آب مانده را همراه با موم از مجرای گوش خارج کرد.
با استفاده از قطره چکان، چهار تا پنج قطره از هیدروژن پراکسید 3 در صد را در گوش بیمار بچکانید.
بگذارید یک یا دو دقیقه بماند. سر را به سمت پایین تکان دهید تا مایع به راحتی خارج شود.
استنشاق بخار یک روش آسان دیگر برای کاهش تجمع آب در گوش است.استنشاق بخار به باز شدن لوله شیپور استاش و خارج کردن آب در گوش کمک خواهد کرد.
یکی از روش های پیشنهادی این بخش از سلامت نمناک استفاده از نمک است؛ نمک می تواند برای رفع آب در گوش کمک کند چون به راحتی آب را جذب می نماید. گرمای ناشی از نمک داغ نیز به تبخیر و تسکین درد کمک خواهد کرد.
سیر یک روش دیگر برای خارج کردن آب در گوش است. علاوه بر این، سیر دارای خاصیت ضد باکتری است که به پیش گیری از عفونت گوش و نیز کاهش درد کمک می کند.
روغن زیتون یک روش درمانی عالی برای تسهیل جریان آب مانده در گوش است. همچنین خاصیت ضد عفونی کنندگی آن خطر ابتلا به عفونت گوش را کاهش می دهد.
هوای خشک، عفونت دستگاه تنفس فوقانی را بدتر می کند و مانع از درمان گوش درد و خارج شدن آب گوش می شود. بنابراین برای اینکه درد خود را کاهش و تسکین دهید، آب را از گوش خارج و سلامت سینوس ها را بهبود بخشید، باید یک دستگاه رطوب ساز را در اتاق قرار دهید.
دقت کنید که مرطوب کننده نزدیک گوش آسیب دیده باشد. مرطوب کننده به شما کمک می کند آب در گوش بصورت بخار خارج شود. همچنین می توانید سونا بروید یا دوش آب گرم بگیرید. حتی می توانید یک بطری آب داغ نزدیک گوش آسیب دیده قرار دهید.
آب نمک برای درمان گوش درد یا بیرون راندن آب از گوش موثر است. علاوه بر این به شما کمک می کند تا از عفونت های گوش پیش گیری کنید. استفاده از آب نمک برای خارج کردن آب از گوش ساده و آسان است.
شما فقط باید یک فنجان آب را با یک قاشق چای خوری نمک مخلوط کنید و هم بزنید تا مطمئن شوید که نمک به طور کامل در آب حل شده است. مهم است که از آب گرم هم دمای اتاق استفاده کنید زیرا آب داغ یا آب سرد منجر به سرگیجه و درد می شود. با استفاده از قطره چکان چند قطره آب نمک را در مجرای گوش بریزید.
افزودن آب بیشتر به گوش خود، به شما کمک خواهد کرد تا آب گوش را خارج کنید. فقط باید گوش را کج کنید که آب به سمت بالا برود. سپس چند قطره آب به دمای اتاق رسیده را با کمک قطره چکان داخل گوش بچکانید.
نباید از آب سرد یا داغ استفاده کنید چون می تواند منجر به گوش درد شود. بعد از آن، فورا سر را به طرف گوش آسیب دیده و رو به پایین برگردانید. مایعات و آب به هم می چسبند و احتمال خارج شدن آب از گوش را افزایش می دهند.
شاید این مورد در رابطه با نحوه خارج کردن آب از گوش عجیب باشد اما روشی موثر است. برخی افراد که از آب مانده در گوش رنج می برند، با خمیازه کشیدن ساده می توانند آن را رفع کنند. گفته می شود هر حرکت خمیازه، بر آب به دام افتاده در گوش تاثیر می گذارد و به شما کمک خواهد کرد تا آب را از گوش خارج کنید. اگر جابجایی آب را احساس می کنید، باید این کار را ادامه دهید.
با اینکه جویدن همراه با گوش درد و آب رفتن در گوش دشوار شده و باعث درد می شود اما یکی از تکنیک های موثر برای خارج کردن آب درون گوش است. برای انجام این کار، به غذا نیاز ندارید فقط باید تصور کنید چیزی را می جوید. در حال جویدن، باید سرتان را به سمتی که عاری از آب است بگیرید و سپس آن را به طرف دیگر متمایل کنید تا آب از گوش خارج شود.
نکته موثری که اغلب بسیاری از مبتلایان انجام می دهند، جویدن آدامس است. جویدن آدامس باعث می شود که آب سریع تر و آسان تر از گوش خارج شود. گفته می شود که اگر حرکت آدامس را با خم کردن سر ترکیب کنید، اثربخشی این روش درمان را افزایش خواهد داد.
یک نکته ساده در مورد نحوه بیرون راندن آب از گوش پاک کردن آن است. پاک کردن لایه خارجی گوش با دستمال یا حوله تمیز نرم به شما کمک می کند که از آب و یا مایع موجود در گوش خلاص شوید. باید سر را به سمت پایین خم کنید تا آب خارج شود. نباید پارچه یا حوله را داخل گوش فشار دهید چون باعث می شود آب به داخل گوش برگردد.