نور شدید خورشید و افزایش دمای هوا در فصل تابستان، عوامل اصلی ایجاد مسائل و مشکلات پوستی در این زمان از سال محسوب میشوند. مهمترین و کارآمدترین راهکار برای پیشگیری از بروز این گونه مشکلات پوستی، استفاده منظم و مداوم از کرمهای ضدآفتاب با شاخص حفاظت بالا میباشد. این محصولات با جلوگیری از نفوذ اشعههای مضر فرابنفش به لایههای پوست، از بروز آسیبهای احتمالی جلوگیری کرده و سلامت پوست را در طول فصل گرم سال تضمین مینمایند.
تغییرات فصلی به طور مشخص بر پوست و مو تأثیر می گذارند، بنابراین باید با هر تغییر آب و هوایی مراقب این اثرات باشیم و با اقدامات صحیح که در بخش های مختلف سلامت پوست و موی نمناک گفته ایم، زیبایی و شادابی پوست را حفظ کنیم. جوش های پوستی خارش دار و آفتاب سوختگی از جمله مشکلات رایج فصل تابستان هستند که با اتخاذ راهکارهای مناسب می توان از بروز و تشدید آنها پیشگیری کرد.
با یادگیری چگونگی پیشگیری از بروز این مشکلات پوستی می توان روزهای تابستان را با خیال راحت سپری کرد.
هنگامی که عرق با باکتری ها و چربی پوست ترکیب شود سبب بسته شدن منافذ پوستی می شوند. چنان چه پوست شما مستعد اکنه باشد این شرایط برای شما بد است.
متخصصان پوست موارد زیر را برای پیشگیری از آکنه توصیه می کنند:
هنگامی که هوای بیرون گرم و مرطوب است سبب خشکی پوست و تحریک پذیر شدن آن می شود. بزرگترین عامل این قضیه قرارگیری در معرض آفتاب، استخر و تهویه هوا مطبوع می باشد.
اگر پوست شما علیرغم رطوبت احساس خشکی و تحریک پذیری داشت نکات زیر را امتحان کنید:
رشد موهای بدن از شکافی به نام فولیکول است. هنگامی که فولیکول ها آلوده شوند فولیکولیت ایجاد می شود. فولیکول های موی آلوده مانند جوش بنظر می رسند اما تمایل به خارش دارند.
راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به فولیکولیت در تابستان:
مانیکور و پدیکور می تواند ناخن را در معرض میکروب هایی قرار دهد که به عفونت منجر خواهد شد. اگر مجبور به انجام این کار ها نیستید، از آن ها پرهیز کنید و برعکس در صورت اجبار به انجام , اقدامات احتیاطی را برای جلوگیری از عفونت رعایت کنید.
قرارگیری در معرض آفتاب می تواند سبب ایجاد لکه های قهوه ای برروی صورت شود.
بسیاری از افراد هنگام قرارگیری در معرض این گیاهان جوش های خارش داری بر پوست آن ها ظاهر می شود. بهترین راه برای پیشگیری از این جوش ها پس از شناسایی این گیاهان، محافظت از پوست می باشد.
غدد عرق مسدود شده سبب این امر می شوند، از آن جا که عرق نمی تواند خارج شود، زیر پوست ایجاد شده و سبب جوش هایی کوچک و خارش دار می شود. هنگامی که این جوش ها بترکد، عرق رها شده و فرد ان را احساس خواهد کرد.
برای کاهش این مشکل:
قرارگیری در معرض آفتاب می تواند سبب کهیر ( یک واکنش حساسیت پوستی) شود، همچنین:
برای پیشگیری از این واکنش حساسیت پوستی راه کارهای زیر را پیش بگیرید:
قرارگیری در معرض آفتاب سبب آفتاب سوختگی و به دنبال آن سرطان پوست می شود.
برای جلوگیری از آفتاب سوختگی:
در مطلب " درمان گوش شناگران با روش های خانگی فوق العاده " در بخش سلامت نمناک کامل توضیح دادیم که هنگامی که آب در مجرای گوش جمع شود، سبب عفونتی به نام گوش شناگر خواهد شد. با خشک نگه داشتن گوش های خود می توانید از بروز این عفونت جلوگیری کنید.
متخصصین پوست این گونه توصیه می کنند که:
این خارش پوستی پس از شنا در دریاچه و اقیانوس ها مشاهده می شود. هنگامی که انگل های موجود در آب به پوست برخورد کنند سبب ایجاد لکه های قرمز ریزی در قسمت هایی از پوست می شود که لباس شما آن مناطق را پوشش نداده است. گاهی اوقات کهیر و تاول نیز ممکن است ایجاد شود. کودکان در این باره حساس و آسیب پذیر تر هستند زیرا آن ها تحمل آب گرم را ندارند.
با رعایت موارد احتیاطی زیر از خارش شناگر پیشگیری کنید:
در حالی که این مشکلات ، سرگرمی های تابستانی را محدود می کنند اما معمولا جدی نیستند. بیشتر آن ها طی چند روز تا چند هفته از بین خواهند رفت.
چنان چه آثار باقی مانده از بین نرفت و یا تشدید یافت، حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.