در برخی افراد، حساسیت ذاتی و خاصی نسبت به مصرف برخی مواد غذایی خاص وجود دارد. این حساسیت گوارشی به دلایل متفاوتی از جمله تفاوت های ژنتیکی، عملکرد متابولیکی متفاوت و یا واکنش های ایمنی خاص بدن ایجاد...
ادامه نوشته
دیسک کمر یک مشکل پزشکی است که اغلب به تدریج و در طول زمان اتفاق می افتد. با این حال، فرد می تواند با اتخاذ برخی اقدامات پیشگیرانه از ابتلا به این بیماری مزمن جلوگیری کند. رعایت نکاتی چون حفظ وضعیت ...
ادامه نوشته
روغن زیتون یک منبع ارزشمند از اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و ترکیبات آنتی اکسیدانی است. این ویژگی های منحصر به فرد روغن زیتون، منجر به افزایش طول عمر و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با مص...
ادامه نوشته
کاهش سطح اضطراب و استرس در زندگی انسان ها تأثیر مهمی بر افزایش طول عمر آنان دارد. شواهد علمی نشان میدهند که افراد دارای سطح پایینتر اضطراب و استرس، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای مزمن و جد...
ادامه نوشته
عوامل ساده و متداولی همچون مالش چشم، عطسه، سرفه و حتی استفراغ می توانند موجب بروز لکه خون در چشم گردند. این مشکل را می توان با استفاده از روش های سنتی و طبیعی مانند قرار دادن قطره های خیار، گلاب یا...
ادامه نوشته
درد زیر دنده چپ یا پشت قفسه سینه در سمت چپ می تواند نشانه اختلالات مربوط به اعضای سمت چپ بدن باشد. این نوع درد می تواند ناشی از مشکلات قلبی، پانکراس، طحال یا حتی معده باشد. به عبارت دیگر، وجود این ...
ادامه نوشته
دندانپزشکان بارها و بارها بر این نکته تأکید کردهاند که علاوه بر رعایت بهداشت دهان و دندان، مصرف برخی مواد خوراکی خاص نیز میتواند به حفظ و ارتقای سلامت دهان و دندانها کمک شایانی نماید. این مواد غ...
ادامه نوشته
برق گرفتگی میتواند همراه با علائمی چون سوختگی باشد و گاهی نیز بدون هیچ علامت ظاهری رخ دهد. در صورت مواجهه با فردی که دچار برق گرفتگی شده است، آگاهی از اقدامات اورژانسی مناسب و اجرای سریع آنها می...
ادامه نوشته
برخی افراد حتی با رعایت دقیق اصول بهداشت دهان و دندان، همچنان از زرد شدن دندان های خود شکایت دارند. با این حال، می توان با استفاده از مواد غذایی و خانگی ساده، به طور موثر به سفید کردن و درخشندگی دن...
ادامه نوشته
یکی از موضوعات مهم و چالش برانگیزی که به طور فزاینده ای ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است، بحث در مورد غذاهایی است که ممکن است هنگام مصرف همزمان برای سلامت مضر باشند. در این بخش از پایگا...
ادامه نوشته
وقتی از خشکبار سخن به میان می آید، ناخودآگاه ذهن ما به سمت تجمعات اجتماعی و دورهمی های خانوادگی کشیده می شود، جایی که خشکبار به عنوان یکی از اجزای ثابت و اساسی میان وعده ها محسوب می گردد. طعم لذیذ ...
ادامه نوشته
بهترین مواد غذایی ضد سرطان شامل طیف گسترده ای از محصولات غذایی هستند که برخی از آنها دارای خواص و کارکردهای فوق العاده در پیشگیری و مقابله با بیماری سرطان می باشند. در میان این مجموعه، برخی مواد غذ...
ادامه نوشته