جوش صورت نه تنها ظاهر و زیبایی پوست را مختل می کند، بلکه می تواند موجب ناراحتی و آزردگی روحی فرد نیز گردد. این مشکل پوستی به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، استرس، رژیم غذایی نامناسب و سایر ع...
ادامه نوشته
بابونه گیاهی است که از قدیم الایام به خاطر خواص درمانی و زیبایی شناخته شده است. این گیاه دارای فواید بسیار زیادی برای پوست و مو می باشد که می توان از آن در تهیه ماسک های خانگی و گیاهی بهره برد. باب...
ادامه نوشته
رودل و سوء هاضمه یکی از شایع ترین اختلالات گوارشی است که متأسفانه بسیاری از افراد را درگیر می کند. این مشکل معمولاً در اثر رژیم غذایی نامناسب، پرخوری و خوردن غذاهای تند و چرب به وجود می آید. خوشبخت...
ادامه نوشته
عدم توجه کافی به افزایش ضربان قلب در افراد مسن می تواند پیامدهای بسیار خطرناکی همچون مرگ را به دنبال داشته باشد. در این راستا، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و داشتن برنامه منظم تغذیه ای می تواند به ...
ادامه نوشته
مصرف ویتامین D برای سلامت و بهبود عملکرد بدن انسان بسیار ضروری و حیاتی است. کمبود این ویتامین می تواند منجر به بروز مشکلات و عوارض جدی و خطرناکی گردد. از این رو، شناسایی و مصرف منابع غنی از ویتامین...
ادامه نوشته
خواب کوتاه یا چرت زدن در بعد از ظهر، فواید شگفت انگیزی برای سلامت جسمی و روانی انسان به همراه دارد. این عادت به طور چشمگیری بر افزایش سطح هوشیاری و بهبود عملکرد حافظه تأثیر می گذارد. مطالعات نشان د...
ادامه نوشته
پروبیوتیک ها میکروارگانیسمهای زندهای هستند که میتوانند به عنوان مکملهای تغذیهای مفید برای سلامت انسان مورد استفاده قرار گیرند. این باکتریهای مفید، معمولاً در روده انسان زندگی میکنند و نقش مه...
ادامه نوشته
بررسی های تحقیقاتی نشان می دهد که آزمایش و مقایسه آنتی ژن های مربوط به گروه های خونی A و O، حاکی از آن است که میزان مولکول های پیام رسان بیماری وبا در سلول های متعلق به گروه خونی O، دو برابر گروه خ...
ادامه نوشته
کاکتوس گیاهی است که از خواص و فواید متعددی برخوردار است. یکی از مهمترین خواص این گیاه توانایی آن در کاهش و خنثیسازی اثرات زیانبار اشعههای مضر ناشی از وسایل ارتباطی همچون موبایل، وایفای و کامپی...
ادامه نوشته
در طول فصول سرد زمستان، هنگام پرداختن به فعالیت های ورزشی اسکی در مناطق کوهستانی، افراد باید به مراقبت از پوست خود توجه ویژه ای داشته باشند. در این شرایط، استفاده از محصولات ضد آفتاب مناسب و با قدر...
ادامه نوشته
امروزه بسیاری از افراد با مشکل یبوست مواجه هستند. مصرف میوهها و غذاهای ملین میتواند به طور طبیعی این مشکل را برطرف کرده و عملکرد رودهها را بهبود بخشد. این رویکرد درمانی طبیعی و بدون نیاز به دارو...
ادامه نوشته
آب انار به عنوان یک بازدارنده طبیعی عمل می کند که به طور موثر آنزیم های مسئول تخریب و تجزیه غضروف های مفاصل را غیرفعال می سازد. این خاصیت بازدارندگی آب انار، از بروز و تشدید التهاب در مفاصل جلوگیری...
ادامه نوشته