نوشیدن قهوه بر سلامت بدن انسان اثراتی مثبت و منفی دارد. از یک سو، قهوه حاوی ترکیبات طبیعی مفیدی همچون کافئین، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است که می تواند به تقویت عملکرد مغز، بهبود گردش خون و افزا...
ادامه نوشته
لوبیا چیتی، یکی از انواع لوبیاهای بسیار مشهور و محبوب در ایران، دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است. مصرف منظم این ماده غذایی می تواند فواید متعددی را برای سلامت و تندرستی هر یک از ما به همراه داشته ...
ادامه نوشته
شواهد علمی موجود نشان میدهند که ارتباط بسیار نزدیک و حیرتانگیزی میان وضعیت دندانها و فرم بدن انسان وجود دارد. در واقع، نه تنها مشکلات دندانی، بلکه حتی نحوه جویدن و عملکرد دستگاه جویدن میتواند ت...
ادامه نوشته
همانطور که تحقیقات گسترده نشان داده است، پیاده روی بر روی چمن دارای فواید و مزایای چشمگیری است. در این نوشتار، ما قصد داریم تا خوانندگان محترم را با این خواص و مزایای شگرف آشنا نماییم. پیاده روی بر...
ادامه نوشته
آیا تمایل دارید تا لب های خود را به روشی طبیعی و بدون نیاز به استفاده از مواد شیمیایی یا صرف هزینه های گزاف، نرم و شاداب نگه دارید؟ بی شک همگی ما از لب های خشک و ترک خورده متنفر هستیم. بنابراین، بر...
ادامه نوشته
چنانچه اخیراً حساسیت چشمان شما به نور افزایش یافته است، ضروری است که از علل گوناگونی که سبب این حساسیت میگردند و همچنین راهکارهای مقابله با آن آگاهی داشته باشید. افزایش حساسیت چشمها به نور میتوا...
ادامه نوشته
بیماری عشق و محبت ورزیدن، درمان بسیاری از بیماریهای جسمی است. این موضوع بسیار جالب توجه است که عشق و محبت، قدرت درمان حتی سختترین بیماریها را دارد. عشق با تولید ترکیبات خاصی در بدن، میتواند بیم...
ادامه نوشته
استفاده از روغن هسته سیب علاوه بر برخورداری از خواص فراوان برای سلامت پوست و زیبایی آن، مزایای سلامتی چشمگیری نیز دارد. این روغن گیاهی حاوی ترکیبات مفید و ارزشمندی است که میتواند به بهبود و ارتقای...
ادامه نوشته
امروزه نان به عنوان یکی از مهمترین اجزای سبد غذایی انسان شناخته میشود. نانی که از ترکیبات قوی و مغذی برخوردار باشد، نه تنها میتواند نقش مهمی در تأمین نیازهای تغذیهای افراد ایفا کند، بلکه میتوا...
ادامه نوشته
دردهای مختلف در قسمت های گوناگون بدن انسان تحت تأثیر تحریک یا فشار دادن بر روی برخی نقاط خاص بدن قرار دارند. این پدیده احتمالاً برای بسیاری از افراد آشنا و تجربه شده است. به طور کلی، دردهای بدن ارت...
ادامه نوشته
داشتن پوست جوان و درخشان همواره یکی از مهمترین دغدغههای بسیاری از بانوان است. با افزایش سن، حفظ طراوت و شادابی پوست صورت به چالشی بزرگ تبدیل میشود که بسیاری از زنان به دنبال راهحلهای موثر برای...
ادامه نوشته
آیا واقعاً پوره سیب زمینی چاق کننده است؟ این موضوع به عوامل متعددی بستگی دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. پوره سیب زمینی به عنوان یک غذای اصلی و پایه، حاوی مقادیر قابل توجهی کربوهیدرات، فیبر...
ادامه نوشته