برای حفظ سلامت و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای رایج در دوران سالمندی، 10 توصیهی مهم وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. این اقدامات پیشگیرانه میتوانند نقش بسزایی در تضمین سلامت و ارتقای کیفیت...
ادامه نوشته
یکی از موثرترین و پیشنهادی ترین روش های درمان درد و تخلیه سینوس ها، ماساژ مناطق مربوط به سینوس ها می باشد. این روش درمانی با اعمال فشار و حرکات ملایم بر نواحی مشخصی از صورت و سر، موجب بهبود گردش خو...
ادامه نوشته
با ظهور و شیوع ویروس جدید، همگی شهروندان ملزم به انجام اقدامات بهداشتی و ضدعفونی محل سکونت خود می باشند. برای این منظور، چندین ماده شوینده و ضدعفونی کننده مناسب را به شما معرفی می نماییم که استفاده...
ادامه نوشته
در این نوشتار، تصاویر رادیولوژیک بسیار شگفت انگیز از بدن انسان به نمایش گذاشته شده است که به شدت شوکه کننده و غیرقابل باور هستند. این تصاویر گواهی بر قدرت شگفت انگیز بدن بشر و توانایی آن در بقا و ز...
ادامه نوشته
درمان خال و کک و مک، که برخی از پزشکان به آنها "نقاط مزاحم زیبایی پوست صورت" نیز اطلاق می کنند، به چندین روش متفاوت انجام می شود. در برخی موارد، ترکیب چندین ماده طبیعی ساده می تواند نتایج شگفت انگی...
ادامه نوشته
بدن انسان یک سیستم فوقالعاده پیچیده و تخصصی است که در طول زمان به تدریج رشد و تکامل مییابد. جالب است که بدانیم در هر دهه از زندگی فرد، تغییرات و تحولات مختلفی در ساختار و عملکرد این سیستم پیچیده ...
ادامه نوشته
توصیههای طب سنتی نقش بسیار مهمی در درمان دردهای معده ایفا میکنند. علاوه بر این، درمانهای خانگی و رعایت برخی اصول تغذیهای نیز در بهبود و درمان دردهای معده بسیار مؤثر و سودمند هستند. به طور کلی، ...
ادامه نوشته
یکی از مهم ترین علل اصلی کم کاری تیروئید، کاهش فعالیت بدن است. این وضعیت با علایمی همچون خستگی مفرط، افسردگی و صدای زبر و خشن فرد نمایان می شود. به طور کلی، کاهش سطح فعالیت جسمانی یکی از مهم ترین ع...
ادامه نوشته
افراد مبتلا به پوست خشک باید از پوست خود مراقبت دقیق و مستمر داشته باشند. مصرف مواد مغذی و مفید از جمله تخمه آفتابگردان میتواند به بهبود وضعیت پوست و حفظ سلامت آن کمک شایانی کند. این افراد باید هم...
ادامه نوشته
جوان و شاداب ماندن، آرزوی همیشگی و دیرینه تمامی بشر است. اگر افراد مایل هستند تا همواره پوستی زیبا، شفاف و جوان داشته باشند، ضروری است که مواردی را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود بگنجانند. این...
ادامه نوشته
مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلال شب همراه با ناتوانی یا اشکال در به خواب رفتن مجدد، بیدارشدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود از مشخصات بی خوابی محسوب میشود. این اختلال خ...
ادامه نوشته
برای کُندتر کردن روند پیرشدن، مهم است که عوامل تأثیرگذار بر پیری را به طور کامل بشناسید و با اتخاذ روشهای مناسب و ایجاد تغییرات مطلوب در سبک زندگی خود، تلاش کنید تا جوانی و سرزندگی خود را حفظ نمای...
ادامه نوشته