بهبود عملکرد مفصل زانو با ورزش‌های مناسب و حرکات اصلاحی
استئوآرتریت یا آرتروز زانو (OA) یک بیماری شایع و فراگیر در کشورهای توسعه یافته است، به خصوص در میان جمعیت بالای 55 سال. بر اساس آمارها، حدود 10 درصد از افراد بالای 55 سال مبتلا به آرتروز زانوی غیرف... ادامه نوشته
یک ماه پیش
رعنا
زبان فارسی: تغییر در گفتار، نشانه کمبود ویتامین دی
برخی از تغییرات در زبان شما می تواند به عنوان نشانه ای از کمبود ویتامین D در بدن تلقی شود. این امر بدان معناست که سطح این ویتامین مغذی در سیستم بدن شما کاهش یافته است. خوشبختانه، راهکارهای مؤثری بر... ادامه نوشته
یک ماه پیش
رعنا
مصرف نامناسب گوشت مرغ ممکن است منجر به مسمومیت شود
گوشت مرغ به عنوان یکی از پرمصرف ترین انواع گوشت در سطح جهانی، می بایست در شرایط مناسب و سالم نگهداری و مصرف شود. عدم آگاهی و توجه کافی به نکات ایمنی و بهداشتی در نگهداری و مصرف گوشت مرغ می تواند فر... ادامه نوشته
یک ماه پیش
رعنا
بهبود حالات روحی و کاهش اضطراب
آیا استرس و اضطراب یا دلشوره های فراوان شما را دچار کلافگی و نگرانی نموده است؟ آیا از چرایی و چگونگی به وجود آمدن این مسائل مزاحم عصر مدرن آگاهی ندارید و در پی یافتن راهکارهای رهایی از آن هستید؟ بی... ادامه نوشته
یک ماه پیش
رعنا
بررسی خطرات مصرف قهوه در حالت ناشتا
برخی افراد به طور عادت و خودکار، بلافاصله پس از بیدار شدن، اقدام به نوشیدن قهوه می‌کنند. با این حال، اکثر این افراد از تأثیرات و پیامدهای نوشیدن قهوه در حالت ناشتا بر روی سلامت و بدن خود آگاهی کافی... ادامه نوشته
یک ماه پیش
رعنا
بررسی جامع جرم گیری دندان: مزایا و عوارض آن
باور های متنوعی در خصوص تأثیرات جرم گیری دندان بر سلامت دهان و دندان وجود دارد. برخی معتقدند که جرم گیری دندان، آن ها را ضعیف و حساس می نماید، در حالی که گروهی دیگر بر این باورند که این عمل برای سل... ادامه نوشته
یک ماه پیش
رعنا
محمدی: کشف شگفت‌انگیز برای سلامت و زیبایی
گل محمدی، یک گیاه ارزشمند و چند منظوره است که از آن می توان به فواید بسیاری بهره برد. این گیاه از عطری فوق العاده و بی نظیر برخوردار است که چنان جذابیت و لطافتی دارد که مورد توجه بسیاری از افراد قر... ادامه نوشته
یک ماه پیش
رعنا
بهترین زمان برای میان وعده‌ی مغذی و مفید
بسیاری از متخصصان تغذیه مصرف عصرانه را به افراد توصیه می کنند، زیرا این وعده غذایی میانی می تواند انرژی از دست رفته در فاصله دو وعده اصلی را به فرد بازگرداند. با این حال، انتخاب مناسب غذا برای عصرا... ادامه نوشته
یک ماه پیش
رعنا
بهبود عملکرد سیستم ایمنی با ترکیب شلغم ، عسل و
شلغم یک سبزی قدرتمند و مفید است که خواص درمانی و آنتی بیوتیکی قابل توجهی دارد. این محصول طبیعی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به طور موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن و م... ادامه نوشته
یک ماه پیش
رعنا
بررسی علل و راهکارهای درمان سریع جوش های ناشی از غرور در نوجوانان با استفاده از طب سنتی
جوش یا اصطلاحاً آکنه، یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که معمولاً در دوران جوانی و بلوغ فرد رخ می دهد. این مشکل پوستی به دلیل تغییرات و نوسانات هورمونی در بدن و افزایش ترشح هورمون های جنسی و چربی ... ادامه نوشته
یک ماه پیش
رعنا
دلایل ریزش مو در نوجوانان و راه های درمان خانگی
ریزش مو در سنین پایین همچون نوجوانی، در موارد بسیار خاص و شدید می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکل پزشکی باشد. با این حال، در موارد ریزش مو در حد معمول، امکان درمان با استفاده از راهکارهای ساده و خانگی ... ادامه نوشته
یک ماه پیش
رعنا
تفاوت های شیر طبیعی و شیر فرآوری شده صنعتی
مصرف شیر طبیعی دارای مزایای سلامتی قابل توجهی است. تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از شیر طبیعی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی و سایر اختلالات متابولیکی را به طور چشمگیری کاهش دهد. شیر ... ادامه نوشته
یک ماه پیش
رعنا
بیوگرافی
بهبودی کامل با سبک زندگی سالم
آرشیو موضوعی
آخرین نوشته‌ها
- اقدامات ممنوع پس از تشخیص سرطان
- بهترین راهکارهای زیباسازی بینی با و بدون عمل جراحی
- ارزش تغذیه ای و مزایای گوشت بوقلمون + خطرات مصرف گوشت بوقلمون در دوران بارداری
- چرا هنگام خواب تپش قلب داریم؟
- بازیابی تنفس در موارد خفگی برای کودکان، بزرگسالان و زنان باردار
- بررسی انواع مختلف ویروس کووید-19
- بخار ضد آلزایمر
- سس مایونز: کشف حقایق پنهان و آگاهی از عوارض احتمالی
- آمانتادین هیدروکلراید: اطلاعات دارویی و شرایط مصرف
- زنان بیشتر از مردان دچار مشکلات خواب می شوند
- رانندگی در طول بارداری
- زیان‌های پوشیدن شلوارهای فشرده برای بهداشت زنان و مردان
- بررسی سرطان پستان و راهکارهای مقابله با آن
- تغییر رنگ چشم: نشانه های هشداردهنده و علل آن
- بهترین غذاها برای پاکسازی بدن