دانههای چیا و تخم شربتی، هر دو از جمله دانههای خوراکی ریز و مغذی به شمار میروند. با وجود برخی شباهتهای ظاهری و تغذیهای میان این دو نوع دانه، تفاوتهای کلیدی و قابل توجهی نیز بین آنها وجود دار...
ادامه نوشته
نوشیدن آب آلبالو دارای خواص و فواید متعددی است که بر سلامت و رفاه انسان تأثیر مثبتی دارد. از جمله این خواص میتوان به درمان بیخوابی، پیشگیری از بیماری آلزایمر و همچنین خاصیت ضدپیری آن برای سلامت و...
ادامه نوشته
بی شک بسیاری از افراد در مورد این پدیده مرموز که چرا خواب های ما پس از بیدار شدن سریعاً از ذهن پاک می شوند یا به سرعت فراموش می گردند، تأمل و تفکر کرده اند. در این مقاله، جواب علمی و اثبات شده محقق...
ادامه نوشته
طبق مطالعات و تحقیقات پژوهشی اخیر، روش تزریقات داخل مفصلی به درون مفصل زانو به عنوان یکی از شیوههای متداول و موثر در مدیریت درد و ارتقای عملکرد بیماران مبتلا به آرتروز شناخته میشود. این رویکرد در...
ادامه نوشته
شیر به عنوان یک ماده غذایی بسیار مفید و ضروری برای انسان مطرح است. محققان بر این باورند که مصرف روزانه شیر نه تنها باعث پیشگیری از پوکی استخوان می شود، بلکه می تواند از بروز بیماری آلزایمر نیز جلوگ...
ادامه نوشته
افزایش ریزش مو در آقایان قبل از رسیدن به سن 50 سالگی، یکی از مشکلات شایع در این گروه سنی محسوب میگردد. این پدیده را میتوان با اتخاذ اقدامات مناسب همچون مراقبت دقیق از مو، رعایت رژیم غذایی سالم و ...
ادامه نوشته
وضعیت روانی بیمارانی که در دوران کودکی یا به هر دلیل دیگری مورد سوء استفاده قرار گرفته اند، گواهی بر نقش و تأثیر چشمگیر تجربیات ناگوار و آسیبزا در شکلگیری و تحول اختلالات اضطرابی است. این مشاهدات...
ادامه نوشته
کبد یک عضو حیاتی و بسیار مهم در بدن انسان محسوب میشود. این اندام فوقالعاده مسئول تبدیل و دفع سموم و مواد زائد از بدن است. با وجود تجمع روزافزون مواد شیمیایی و سموم در محیطزیست امروزی، این وظیفه ...
ادامه نوشته
برای داشتن پوست سالم و جوان، رعایت برخی نکات ضروری است. داشتن خواب و تغذیه مناسب از جمله این موارد مهم به شمار میرود. همچنین، استفاده از ماسکهای طبیعی و خانگی نیز تأثیر شگرفی بر روی وضعیت پوست خو...
ادامه نوشته
امروزه، کمردرد به یکی از رایجترین و شایعترین بیماریهای جهانی تبدیل شده است. این مشکل به دلایل متعددی از جمله سبک زندگی، شرایط محیطی و عوامل فردی بروز میکند. جالب است بدانید که در برخی موارد کمر...
ادامه نوشته
این روزها، مساله افسردگی به طور چشمگیری افزایش یافته است. این امر بیانگر آن است که باید توجه ویژه ای به این موضوع مبذول داشت. در این راستا، ضروری است که بدانیم تغذیه تأثیر مستقیمی بر افسردگی دارد و...
ادامه نوشته
تجربه افراد مبتلا به بیماری پارکینسون از علائم این بیماری بسیار متفاوت و متنوع است. در هر فرد، سیر پیشرفت و توسعه این اختلال عصبی-حرکتی میتواند متفاوت باشد - در برخی موارد، بیماری ممکن است پیشرفت ...
ادامه نوشته