دنیای سلامتی

بهبودی کامل با سبک زندگی سالم

عوارض و مزایای کدو تنبل برای زیبایی و سلامت

استفاده از کدو حلوایی یا کدو تنبل، خواص شگفت انگیزی دارد که ممکن است بسیاری از افراد از آن بی اطلاع باشند. این میوه ارزشمند به لحاظ تغذیه ای حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیب...
ادامه نوشته
۲ سال پیش
رعنا

بهبود سلامت استخوان با آلو سیاه

میوه هایی که دارای رنگ و طعمی مشابه آلو سیاه باشند، تعداد اندکی هستند. آلو سیاه از خانواده میوه های هسته‌دار بوده و جزئی از رده آلوها به شمار می‌رود. این میوه همچنین به خانواده درختان میوه‌ای همچون...
ادامه نوشته
۲ سال پیش
رعنا

سبز یا سیاه؟ مزایای تغذیه‌ای زیتون

همانطور که می دانید، زیتون سبز و سیاه دو نوع متفاوت از این میوه ارزشمند هستند که هر کدام ویژگی های مخصوص به خود را دارند. زیتون سبز، میوه ای است که از چیدن زودهنگام درخت زیتون به دست می آید و دارای...
ادامه نوشته
۲ سال پیش
رعنا

ترنج خوردن برای کاهش استرس

ترنج، میوه ای است که دارای مواد مغذی و ترکیبات شیمیایی منحصر به فردی است. مصرف این میوه می تواند تاثیرات مفیدی در زمینه کاهش استرس و تنش روانی داشته باشد. همچنین، ترکیبات موجود در ترنج ممکن است در ...
ادامه نوشته
۲ سال پیش
رعنا

بررسی رابطه بین ویژگی های شخصیتی و خصوصیات اخلاقی افراد

در طب سنتی ایرانی، مزاج شناسی از جایگاه ویژه ای برخوردار است و توضیحات جذاب و ارزشمندی در خصوص انواع مزاج ارائه شده است. به طور کلی، چهار نوع مزاج اصلی در این سنت پزشکی شناخته شده است: مزاج گرم و م...
ادامه نوشته
۲ سال پیش
رعنا

تاثیر خواب ظهرگاهی بر اخلاق و رفتار

خواب نیمروزی دارای مزایای فراوانی است که ممکن است بر آن آگاهی نداشته و بر اساس عادت روزانه آن را انجام دهیم. چرت زدن یا به عبارت دیگر خواب کوتاه پس از ناهار نه تنها موجب برطرف شدن خستگی می‌گردد، بل...
ادامه نوشته
۲ سال پیش
رعنا

بررسی ارتباط بین چاقی و سزارین با کمردرد در زنان

اغلب زنان از درد کمر رنج می برند و به پزشکان مراجعه می کنند. عواملی چون بارداری، چاقی و عدم فعالیت کافی، به طور محسوسی به شدت این درد می افزایند و مایه رنج و عذاب بیشتر این بانوان می گردند. در این ...
ادامه نوشته
۲ سال پیش
رعنا

سرطان چشم در افراد با چشمان روشن شایع‌تر است

افراد دارای ویژگی های ظاهری همچون رنگ پوست و چشم های روشن، به طور قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به سرطان چشم قرار دارند. این مسئله ناشی از میزان بیشتر تابش نور خورشید و تماس با اشعه ماوراء بنفش به ا...
ادامه نوشته
۲ سال پیش
رعنا

بررسی علل سردرد پس از زایمان

یکی از شایع ترین مشکلات پزشکی که مادران باردار اغلب پس از زایمان با آن مواجه می شوند، سردرد است. عوامل متعددی در بروز این مشکل نقش دارند. با این حال، راهکارهای مناسبی برای پیشگیری و کاهش این عارضه ...
ادامه نوشته
۲ سال پیش
رعنا

این وضعیت خواب، ستون فقرات را تخریب میکند

هر انسانی الگوی منحصربه‌فردی برای خواب و استراحت خود دارد، اما متأسفانه بسیاری از افراد از این واقعیت آگاه نیستند که برخی از وضعیت‌های خوابیدن ممکن است خطرات جدی و آسیب‌های جبران‌ناپذیری را به ستون...
ادامه نوشته
۲ سال پیش
رعنا
بیوگرافی

بهبودی کامل با سبک زندگی سالم
آرشیو موضوعی