سیب زمینی به عنوان یک ماده غذایی پرارزش و مغذی شناخته میشود، زیرا حاوی ترکیبات مفید متعددی است. این محصول کشاورزی به ویژه غنی از دو نوع فیبر مهم است - فیبر محلول و فیبر نامحلول. فیبر محلول موجود در...
ادامه نوشته
انبه میوه ای منحصر به فرد است که با طعم و مزه ای متمایز و متفاوت از سایر میوه ها شناخته می شود. این میوه تنها چند سال است که به ایران وارد شده، اما در این مدت کوتاه توانسته طرفداران بسیاری را در می...
ادامه نوشته
نیاز به تغذیه مناسب برای کودکان در طول مراحل مختلف رشد و توسعه متفاوت است. این موضوع به دلیل تفاوت در نیازهای غذایی و متابولیکی کودکان در سنین مختلف میباشد. در خصوص بهترین الگوی غذایی برای تضمین رش...
ادامه نوشته
بیماری شاگاس، که به دلیل نیش حشره ای به نام ساس بوسه زن در بدن انسان ایجاد می شود، از جمله شرایط پزشکی جدی و نگران کننده است. در صورت عدم شناسایی و درمان به موقع، این بیماری می تواند منجر به بروز م...
ادامه نوشته
برای افراد مبتلا به بیماری دیابت، انجام منظم حرکات مختلف یوگا همراه با اتخاذ شیوه زندگی سالم و مطلوب می تواند نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز علائم و عوارض این بیماری ایفا نماید. به طور دقیق تر، ...
ادامه نوشته
دئودورانت ها یکی از موثرترین راهحلهای موجود برای کاهش و کنترل بوی بد بدن محسوب میشوند. این محصولات با استفاده از ترکیبات شیمیایی خاص، قادرند تا از تولید بوهای ناخوشایند در زیر بغل جلوگیری کنند و...
ادامه نوشته
اغلب کودکان در ابتدای رشد و تکامل، نحوه ایستادن صحیح و مناسب را فرا نگرفته اند. در نتیجه، هنگام آغاز راه رفتن، پاهای خود را به شکل نامتقارن و کج قرار می دهند. این موضوع موجب نگرانی و دغدغه والدین م...
ادامه نوشته
خلط پشت حلق، مایع غلیظ و گاهی رنگی است که در پشت حلق فرد تجمع پیدا می کند. این پدیده به دلایل متنوعی رخ می دهد که آگاهی از این علل و اقدام به درمان مناسب آن، اهمیت بسزایی دارد. شناخت عوامل زمینه سا...
ادامه نوشته
اگر به موضوع مواد غذایی و ترکیب مناسب آنها برای مصرف پرداخته شود، یکی از نمونه های شناخته شده در این زمینه، ترکیب عسل و خربزه است. اگرچه این دو ماده غذایی را نباید همزمان مصرف کرد، اما وجود برخی دی...
ادامه نوشته
محققان برجسته دانشگاه استنفورد در مطالعات اخیر خود به این نتیجه رسیده اند که ترکیبات شیمیایی موجود در لاک ناخن و استفاده از آن می تواند تأثیرات نامطلوبی بر سلامت زنان داشته باشد. به طور مشخص، این م...
ادامه نوشته
سندرم گیلن باره، گرچه نام آن ممکن است کمتر شناخته شده باشد، اما بیماری آشنایی است برای کسانی که به آن مبتلا شده اند. این بیماری با علایمی همچون گزگز و مورمور در ساق پا خود را نمایان می سازد. اما آی...
ادامه نوشته
مصرف پنیر باید متناسب با شرایط و مزاج فردی باشد. در غیر این صورت، مصرف پنیر ناسازگار با مزاج شخص می تواند موجب اختلال در اشتها و دستگاه گوارش گردد. همچنین مصرف پنیر های قدیمی و تازه به همراه مواد د...
ادامه نوشته