انار، میوه ای است که سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مفید برای سلامت بدن است. عناصر موجود در این میوه از جمله آهن، باعث می شود که انار به سختی هضم شود. در ادامه، به بررسی خواص و مزایای مصرف انار، ه...
ادامه نوشته
مشکل بلع قرص در بین افراد مختلف، دلایل متنوعی دارد. برخی از راه حل های مؤثر برای رفع این مشکل، شامل استفاده از عسل، مصرف آب پرتقال همراه با قرص، و نوشیدن آب قبل از مصرف قرص میباشد. این راهکارها می...
ادامه نوشته
شاید به ظاهر شستشوی موها با استفاده از شامپو و نرم کننده و آبکشی آن چندان موضوع پیچیده ای به نظر نرسد، اما آگاهی از برخی روش های صحیح و منطقی در این زمینه می تواند نقش مؤثری در حفظ سلامت و طراوت مو...
ادامه نوشته
افرادی که به طور مرتب از میوه خرما در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، معمولاً با خطر ابتلا به کم خونی و کبودی و رنگ پریدگی پوست کمتری مواجه هستند. این امر به دلیل محتوای بالای مواد مغذی و ریزمغذی ه...
ادامه نوشته
شرایط آب و هوایی گرم و طاقت فرسای فصل تابستان اغلب باعث بروز مشکلاتی چون خشکی، تیرگی و چروک شدن پوست زیربغل میگردد. به منظور پیشگیری و درمان این گونه مسائل پوستی، استفاده از توصیههای کارآمد و ساد...
ادامه نوشته
باغبانی گرچه سرگرمی آرامش بخشی محسوب میشود، اما در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی و ایمنی، میتواند به پوست بدن آسیبهای جدی وارد نماید. به همین دلیل، قبل از شروع فعالیتهای باغبانی، بسیار ضروری است ...
ادامه نوشته
علائمی همچون سردرد، سرگیجه و تاری دید ممکن است نشانههای بروز بیماری آنوریسم مغزی باشند. در صورت مواجهه با مشکلات جدی در گفتار یا بیحسی در صورت، فوراً اقدام به مراجعه به پزشک متخصص نمایید. این علائم...
ادامه نوشته
به نظر می رسد که اغلب بانوان از علایم و نشانه های احتمالی وجود تومورهای پستانی آگاهی کافی ندارند. از این رو، افزایش آگاهی عمومی و اطلاع رسانی دقیق در خصوص این موضوع مهم، همچنین تشویق و ترغیب آنان ب...
ادامه نوشته
متأسفانه در مورد تومورهای مغزی، روش غربالگری خاصی وجود ندارد. در برخی موارد، این بیماری هیچ علامت مشخصی ندارد و به صورت تصادفی کشف میشود. در بسیاری از موارد دیگر نیز، بیمار با علائم غیراختصاصی به ...
ادامه نوشته
جوش صورت یک بیماری جلدی بسیار رایج و مزاحم است که به مانند کنه به پوست آسیب رسان می چسبد. با وجود این که درمان های دارویی به منظور مقابله با این بیماری وجود دارد، اجرای برخی توصیه های ساده و اقداما...
ادامه نوشته
خوابیدن در فضای باز و هوای آزاد دارای مزایای بالقوه مهمی برای سلامت و رفاه جسمی و روانی است. این تجربه می تواند به کاهش سطح استرس و اضطراب در فرد کمک کرده و در نتیجه، کیفیت و کمیت خواب وی را بهبود ...
ادامه نوشته
در این نوشتار، برخی از مواد غذایی که به طور سنتی مضر شناخته شده اند، مورد بحث و بررسی قرار گرفته اند. با وجود این که این مواد غذایی ممکن است برخی جنبه های منفی داشته باشند، اما در عین حال جنبه های ...
ادامه نوشته