کلسیم نقش بسیار مهمی در عملکرد صحیح و منظم قلب ایفا میکند. انقباضات قلبی تحت تأثیر دقیق و هماهنگ ورود و خروج یونهای کلسیم به درون و بیرون از سلولهای قلبی صورت میگیرد. به طوری که هنگام ورود کلسی...
ادامه نوشته
مصرف یک نوع چای خاص می تواند به طور قابل توجهی از بدن در برابر ابتلا به نوعی سرطان شایع در میان مردان محافظت کند. بر اساس مطالعات علمی انجام شده، نوشیدن این نوع چای همچنین می تواند به دور نگه داشتن...
ادامه نوشته
چربیهای مفید و انواع اسیدهای چرب همچون اسید چرب امگا-3 که در روغن ماهی، مغز گردو و ماهی وجود دارند و همچنین اسید چرب امگا-9 که منبع اصلی آن روغن زیتون است، نقش مهمی در افزایش مقاومت بدن در برابر ش...
ادامه نوشته
بازسازی و ترمیم غضروف مفاصل دارای اهمیت حیاتی برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان و دردهای مفصلی است. در طب سنتی ایران، منابع متعددی به خواص درمانی آبگوشت در بهبود این شرایط پزشکی اشاره کردهاند. آب...
ادامه نوشته
بررسیهای علمی انجامشده بر روی افراد مبتلا به سطح بالای کلسترول خون، نتایج مثبتی را در مورد تأثیر افزودن دانههای یونجه به رژیم غذایی این گروه نشان میدهند. شواهد موجود حاکی از آن است که مصرف دانه...
ادامه نوشته
شیمی درمانی به عنوان یکی از روش های رایج در درمان سرطان، اگرچه در کوتاه مدت می تواند تا حدودی موثر باشد، اما در بلند مدت احتمال رشد و گسترش مجدد تومورها و پراکندگی آنها در سایر بافت های بدن را افزا...
ادامه نوشته
استفاده از مواد شوینده در برخی موارد می تواند باعث بروز مشکلاتی در تنفس شود که با شناسایی به موقع علائم آن می توان به سادگی با استفاده از راهکارهای سنتی و خانگی این مسئله را برطرف نمود. گاهی اوقات،...
ادامه نوشته
باز بودن منافذ پوست می تواند زیبایی و سلامت پوست صورت را به طور جدی به خطر بیندازد. برای مقابله با این مشکل، استفاده از ماسک های خانگی و طبیعی می تواند راه حل مناسبی باشد. این ماسک ها با بسته کردن ...
ادامه نوشته
رفتن به کما به شدت با مرگ مغزی متفاوت است؛ به گونه ای که شخص در کما می تواند در نهایت به زندگی عادی خود بازگردد. این در حالی است که مرگ مغزی به معنای پایان حیات فرد است. برای کسب اطلاعات بیشتر دربا...
ادامه نوشته
مراقبت از خود و سلامتی در هر مرحله از زندگی بسیار حائز اهمیت است، اما با افزایش سن، ضرورت این مراقبت ها و توجه به سلامت بیشتر می شود. به گونه ای که افراد مسن تر باید از انجام برخی فعالیت ها و رفتار...
ادامه نوشته
آب یکی از ارکان اصلی و ضروری برای حفظ سلامت و کارکرد مناسب بدن انسان است. کمبود یا عدم دریافت کافی آب می تواند پیامدهای خطرناکی را به دنبال داشته باشد. برای پیشگیری از کمبود آب در طول فصول مختلف سا...
ادامه نوشته
بدن انسان در صورت بروز هرگونه اختلال یا مشکل، اقدام به ارسال سیگنالهای هشدارِ متنوع و متعددی مینماید. این سیگنالها، علائم و نشانههایی هستند که بیانگر وضعیت سلامت فرد بوده و زنان باید به آنها ت...
ادامه نوشته