دنیای سلامتی

بهبودی کامل با سبک زندگی سالم

چگونه می‌توان به خواب راحت دست یافت

گوش دادن به موسیقی قبل از خواب و یا تماشای فیلم مورد علاقه، همچنین نوشیدن آب و مایعات کافی، از جمله روش های مؤثر و شناخته شده برای داشتن خواب راحت و باکیفیت هستند. این فعالیت‌ها با ایجاد آرامش ذهنی...
ادامه نوشته
یک سال پیش
رعنا

نوروسایکولوژی: نقش متخصص عصب روانشناسی در سلامت روان

نوروسایکولوژی به عنوان یک شاخه تخصصی از علوم پزشکی و روان‌شناسی، به بررسی و تحلیل ارتباط میان عملکرد مغز و رفتار انسان می‌پردازد. متخصصان این حوزه، با تکیه بر دانش عمیق خود از سیستم عصبی مرکزی و فر...
ادامه نوشته
یک سال پیش
رعنا

بهبود درد گلو با درمان های طبیعی و خانگی با آلوئه ورا

آلوئه ورا به عنوان یکی از موثرترین راهکارهای درمان گلودرد های چرکی شناخته می شود. این گیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده قوی است که می تواند به تسکین درد و بهبود عفونت در ناحیه حلق و گلو ک...
ادامه نوشته
یک سال پیش
رعنا

پیشگیری از کبد چرب با آنتی اکسیدان های طبیعی

طبق بررسی‌های علمی انجام‌شده توسط محققان برجسته، یکی از موثرترین و مطمئن‌ترین راه‌های پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب، مصرف مرتب و منظم آنتی اکسیدان‌های طبیعی می‌باشد. این ترکیبات زیست‌فعال موجود در...
ادامه نوشته
یک سال پیش
رعنا

نکات تغذیه ای برای افراد مبتلا و غیر مبتلا به کرونا

چه فرد مبتلا به ویروس کرونای بی رحم بوده باشید و چه از شر این ویروس در امان مانده باشید، همواره اصول و نکات تغذیه ای خاصی وجود دارد که باید مورد توجه و عمل قرار گیرد. این اصول تغذیه ای، نقش مهمی در...
ادامه نوشته
یک سال پیش
رعنا

بهبود درمان خانگی گل مژه و راه حل های گیاهی برای رفع گل مژه چشم

یکی از موثرترین و مناسب‌ترین روش‌های درمان گل مژه بدون نیاز به اقدامات جراحی، استفاده از شیوه‌های درمانی مبتنی بر طب سنتی و داروهای گیاهی است. این رویکردهای درمانی سریع، ایمن و بدون عوارض جانبی، ام...
ادامه نوشته
یک سال پیش
رعنا

بررسی رشد باکتری های خطرناک در ماشین ظرفشویی

بی تردید، ماشین ظرفشویی می تواند تمام ظروف شما را بدون کوچک ترین لکه ای تمیز کند. با این وجود، این وسیله ممکن است بالقوه به عنوان یک عامل خطرزا برای سلامتی افراد محسوب شود. استفاده نادرست یا بی روی...
ادامه نوشته
یک سال پیش
رعنا

بهبود سلامت و زیبایی موها با ماسک خانگی ماست و جوش شیرین

در این نوشتار قصد داریم تا چند نمونه از ماسک های مو را به شما عزیزان معرفی نماییم که با استفاده از مواد طبیعی و ساده ای تهیه می‌شوند و می‌توانند سلامت و شادابی موهای شما را بازگردانند. این ماسک‌ها ...
ادامه نوشته
یک سال پیش
رعنا

لاک ناخن و تأثیرات آن بر سلامت بدن

لاک ناخن یکی از مواد آرایشی رایج است که متأسفانه اثرات زیانبار قابل توجهی بر ناخن، دست و کل بدن انسان دارد. با این حال، با انتخاب دقیق و مناسب یک نوع لاک ناخن، می‌توان تا حد زیادی از عوارض و آسیب‌ه...
ادامه نوشته
یک سال پیش
رعنا

تهیه سماق خانگی: نکات کلیدی برای طعمی بهتر از سماق فروشگاهی

سماق یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین ادویه‌های مورد استفاده در آشپزی ایرانی است. این ادویه‌ی خوش‌طعم و دلپذیر، به‌ویژه در تهیه‌ی انواع کباب‌های گوشتی بسیار مورد توجه و استقبال قرار دارد. بسیاری از...
ادامه نوشته
یک سال پیش
رعنا

بهترین راه های درمان پوست های زرد

اجرای یک رژیم غذایی مناسب و سالم که منجر به تأمین رطوبت و آبرسانی مناسب به پوست شود، مؤثرترین و بهترین درمان برای رفع زردی و تیرگی رنگ پوست در میان جمعیت ساکن در مناطق آسیایی و حوزه دریای مدیترانه ...
ادامه نوشته
یک سال پیش
رعنا

رفع تشنگی بر اساس وزن بدن

از راههای متداول رفع عطش و تشنگی، نوشیدن انواع مشروبات و نوشیدنی‌های مختلف است. اما نکته مهم در این میان، انتخاب نوشیدنی مناسب با توجه به وزن و ساختار بدن افراد می‌باشد. در واقع، افراد چاق و لاغر ن...
ادامه نوشته
یک سال پیش
رعنا
بیوگرافی

بهبودی کامل با سبک زندگی سالم
آرشیو موضوعی