تنظیم چرخه خواب بهاری با ریتم بیولوژیکی
خواب آلودگی که معمولاً در فصل بهار بسیاری از افراد را فرا می گیرد، نیازی به مداخله درمانی ندارد و به خودی خود بهبود می یابد. این وضعیت که اغلب با رسیدن فصل بهار همراه است، ناشی از تغییرات فیزیولوژی... ادامه نوشته
۴ ماه پیش
رعنا
امیکرون کووید-19 را چگونه مدیریت کنیم؟
آگاهی و دانش در خصوص راهکارهای درمانی و مراقبتی پس از ابتلا به سویه امیکرون، شکل تازه‌ای از ویروس کووید-19 که در حال حاضر در حال گسترش می‌باشد، می‌تواند به طور چشمگیری به شما در جهت درمان سریع‌تر و... ادامه نوشته
۴ ماه پیش
رعنا
بهبود پوست با ماسک آرد برنج
ماسک آرد برنج یکی از معجزه‌آمیزترین محصولات در حوزه‌ی مراقبت از پوست در میان زنان آسیایی محسوب می‌شود. این ماده‌ی طبیعی و پرخاصیت دارای توانایی ایجاد پوستی صاف، شفاف و درخشان برای استفاده‌کنندگان خ... ادامه نوشته
۴ ماه پیش
رعنا
درمان موثر ریزش موی ناگهانی با برگ گواگوا | روش های خانگی
به دنبال تجربه فشار روانی و استرس شدید، بسیاری از افراد با پدیده نگران کننده ریزش ناگهانی مو مواجه می شوند. این تغییر چشمگیر در وضعیت موها، که برای هیچ کس قابل تحمل نیست، حتماً نیازمند درمان سریع و... ادامه نوشته
۴ ماه پیش
رعنا
بهترین راهکارهای صبحگاهی برای افزایش بیداری و انرژی
برای بسیاری از افراد، این موضوع پیش آمده که علی رغم استراحت کافی در طول شب، در هنگام صبح همچنان احساس خواب آلودگی داشته و برای غلبه بر این حالت، به نوشیدن قهوه متوسل می شوند. این در حالی است که آنه... ادامه نوشته
۴ ماه پیش
رعنا
بهبود ظاهر پوست با استفاده از زغال اخته
آب زغال اخته میکس آبی یک نوشیدنی تصفیه کننده و پاک کننده قدرتمند است که دارای خواص درمانی مفیدی برای سلامت بدن است. این نوشیدنی با از بین بردن احتباس مایعات و پاک سازی ضایعات انباشته در سیستم لنفاو... ادامه نوشته
۴ ماه پیش
رعنا
بهترین راهنمای مصرف محصولات فصل بهار
گوجه سبز و چغاله از جمله میوه‌های فصل بهار هستند که به دلیل طعم منحصر به فرد و ارزش غذایی بالا، مورد توجه بسیاری از مردم قرار می‌گیرند. این نوبرانه‌های بهاری، علاوه بر لذت بخشی طعم، خواص مغذی و سلا... ادامه نوشته
۴ ماه پیش
رعنا
پوست و مو را با ماسکهای جوانه گندم تقویت کنید
جوانه گندم به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین E شناخته می شود. این ترکیبات ارزشمند می توانند در تهیه ماسک های خانگی برای مراقبت از پوست و مو مورد استفاده قرار گیرند. به طور خاص، می ت... ادامه نوشته
۴ ماه پیش
رعنا
با استفاده از لیف، این مشکلات پوستی بر روی صورت ایجاد می‌شوند!
برخی افراد به منظور پاکسازی و تمیزی پوست صورت خود، از لیف‌های زبر و سخت استفاده می‌کنند، بدون آگاهی از این واقعیت که شستشوی مداوم صورت با این ابزارهای زبر، ممکن است در طول زمان عوارض و مشکلات متعدد... ادامه نوشته
۴ ماه پیش
رعنا
خشک شده های میوه ای ، مهم ترین علت پوسیدگی دندان
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که همواره تعدادی میوه‌های خشک را به همراه داشته و برای مصرف آنها اقدام می‌کنید، بایستی نسبت به حفاظت و مراقبت از دندان‌های خود توجه بیشتری داشته باشید. مصرف مکرر میو... ادامه نوشته
۴ ماه پیش
رعنا
رمز زیبایی و جوانی زنان آمریکای لاتین
بانوان کشورهای آمریکای جنوبی به داشتن پوستی درخشان و جوان شهره هستند. این زیبایی و جوانی ظاهری مرهون استفاده از روغنی است به نام اینکا اینچی که از جنگل های انبوه و پربار آمازون استخراج می‌شود. این ... ادامه نوشته
۴ ماه پیش
رعنا
سیب زمینی ماسک پوست: راهکاری طبیعی برای زیبایی و جوانسازی
سیب زمینی به عنوان یکی از مهم‌ترین و کاربردی‌ترین مواد طبیعی شناخته می‌شود که می‌تواند به طور چشمگیری در بهبود و زیبایی پوست نقش داشته باشد. اگرچه بسیاری از افراد از خواص درمانی و زیبایی‌بخش سیب زم... ادامه نوشته
۴ ماه پیش
رعنا
بیوگرافی
بهبودی کامل با سبک زندگی سالم
آرشیو موضوعی
آخرین نوشته‌ها
- بارداری امن با سوپ خنک
- فیزیوتراپی در خانه
- درمان انگشت ماشه‌ای | درمان طبیعی تریگر فینگر
- بررسی دلایل تعریق کف دست و پا و راهکارهای درمان خانگی و آسان
- معرفی میوه های کم قند و پر قند
- بررسی پولیپ بینی: علائم، خطرات و روش های درمان برای کودکان و بالغین
- محو موهای زائد چانه با درمان های سنتی
- کاهش استرس و بیماری های قلبی در زنان
- بررسی فواید گلابی برای سلامتی، زیبایی و کاهش وزن
- بهبود سریع سرماخوردگی با درمان های خانگی
- بهبود سریع قند خون با درمان های سنتی
- با این روش پخت غذا به استقبال دیابت می روید
- بررسی استفاده از دخترخواب های مصنوعی در رستوران ها
- بهترین راهکارهای خرید ایمن و مطمئن مواد غذایی در دوران همه‌گیری کووید-19
- چگونه با مصرف بیش از حد نمک مقابله کنیم؟