دنیای سلامتی

بهبودی کامل با سبک زندگی سالم

بررسی خطرات و عوارض کفش های پاشنه بلند

پوشیدن مداوم و طولانی مدت کفش های با پاشنه بلند، آسیب های جدی و قابل توجهی را به پا و ستون مهره های فقرات انسان وارد خواهد کرد. این مساله همچنین می تواند زمینه ساز بروز و ظهور واریس در پاها گردد. ب...
ادامه نوشته
۲ ماه پیش
رعنا

کاهش استرس برای مدیریت بیماری ام اس

تاکنون علت دقیق و مشخص بیماری ام اس شناسایی نشده است. با این حال، مطالعات و تحقیقات علمی انجام شده در این زمینه، برخی از عوامل را به عنوان عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به این بیماری مزمن و پیچیده ش...
ادامه نوشته
۲ ماه پیش
رعنا

بررسی خواص و مزایای تمشک برای زنان باردار

خوردن میوه تمشک در طول دوران بارداری دارای فواید متعددی است که می تواند به بهبود سلامت مادر و جنین کمک نماید. این میوه غنی از آهن و فیبر است و مصرف آن می تواند در پیشگیری و درمان کم خونی نقش داشته ...
ادامه نوشته
۲ ماه پیش
رعنا

بررسی مزایای سیب زمینی برای آقایان

سیب زمینی یک منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم محسوب می‌شود و از این رو دارای فواید متعددی به‌ویژه برای جنس مذکر است. بنابراین توصیه می‌گردد آقایان در رژیم غذایی خود، سیب زمینی را به طور بیشتری گنجانده...
ادامه نوشته
۲ ماه پیش
رعنا

بهترین جایگزین شیرینی‌های مورد هوس

شیرینی جات از جمله خوراکی های محبوب در میان مردم هستند، اما در عین حال مضرات و آسیب های بهداشتی متعددی نیز به همراه دارند. با این حال، گزینه های غذایی سالم و مغذی دیگری در دسترس قرار دارند که می تو...
ادامه نوشته
۲ ماه پیش
رعنا

علت گردن درد و راهکارهای درمان آن

دنده گردنی یک وضعیت مادرزادی است که در آن استخوان یا زائده فیبری بیش از حد در مهره هفتم گردن رشد می کند. این پدیده، به عنوان یک ناهنجاری در ساختار استخوانی ناحیه گردن شناخته می شود که ممکن است به م...
ادامه نوشته
۲ ماه پیش
رعنا

این وقت روز غذا نخوردن، سلامت و جوانی را حفظ می‌کند

زمان مناسب برای صرف غذا، یکی از جنبه‌های مهم و حیاتی در تغذیه سالم است که اغلب مورد غفلت قرار می‌گیرد. بی‌توجهی به این موضوع می‌تواند منجر به پیامدهای جبران‌ناپذیری همچون پیری زودرس گردد. در واقع، ...
ادامه نوشته
۲ ماه پیش
رعنا

مشاوره برای مقابله با افراد مانع تراش

گاهی اوقات، برخی افراد ممکن است به طور بی هدف و بی جهت موانعی را بر سر راه دیگران ایجاد کنند. با این حال، اغلب افراد دارای انگیزه و دلایل منطقی برای چنین رفتاری هستند. این مقاله به بررسی روش هایی ب...
ادامه نوشته
۲ ماه پیش
رعنا

مشکلات مرتبط با سکته مغزی | آیا مصرف ویتامین ای باعث سکته مغزی می‌شود؟

سکته مغزی نوعی آسیب شدید و حاد به بافت مغز است که علل متعددی را در بر می‌گیرد. یکی از مهم‌ترین عوامل اصلی بروز سکته مغزی، رژیم غذایی نامناسب و عادات دارویی نادرست افراد است. این عوامل اساسی می‌توان...
ادامه نوشته
۲ ماه پیش
رعنا

بررسی دقیق دستورالعمل قبل از تقسیم قرص

در خصوص نصف کردن قرص های دارویی و نگهداری از آنها، هشدارهای جدی و مهمی وجود دارد که باید به دقت مورد توجه قرار گیرد. از یک سو، نصب کردن قرص ها می تواند منجر به واکنش های حساسیت زا در بدن شود و از س...
ادامه نوشته
۲ ماه پیش
رعنا

بهبود ظاهر صورت با اجتناب از این مواد غذایی

چاقی صورت و همچنین تمایل به رسیدن به ظاهری لاغرتر، دلایل شایع و مهمی هستند که بسیاری از افراد را به سوی مراجعه به پزشکان و متخصصان زیبایی سوق می‌دهد. در این راستا، مصرف برخی مواد غذایی خاص می‌تواند...
ادامه نوشته
۳ ماه پیش
رعنا

بررسی علل و درمان سرماخوردگی در نوزادان

نشانه های اولیه سرماخوردگی در نوزادان عبارتند از تولید خلط در بینی. برای پیشگیری از ابتلای نوزاد به سرماخوردگی، توصیه می‌شود که دست‌های خود را به طور مرتب بشویید و نوزاد را از افراد بیمار دور نگه د...
ادامه نوشته
۳ ماه پیش
رعنا
بیوگرافی

بهبودی کامل با سبک زندگی سالم
آرشیو موضوعی