پوشیدن مداوم و طولانی مدت کفش های با پاشنه بلند، آسیب های جدی و قابل توجهی را به پا و ستون مهره های فقرات انسان وارد خواهد کرد. این مساله همچنین می تواند زمینه ساز بروز و ظهور واریس در پاها گردد. ب...
ادامه نوشته
تاکنون علت دقیق و مشخص بیماری ام اس شناسایی نشده است. با این حال، مطالعات و تحقیقات علمی انجام شده در این زمینه، برخی از عوامل را به عنوان عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به این بیماری مزمن و پیچیده ش...
ادامه نوشته
خوردن میوه تمشک در طول دوران بارداری دارای فواید متعددی است که می تواند به بهبود سلامت مادر و جنین کمک نماید. این میوه غنی از آهن و فیبر است و مصرف آن می تواند در پیشگیری و درمان کم خونی نقش داشته ...
ادامه نوشته
سیب زمینی یک منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم محسوب میشود و از این رو دارای فواید متعددی بهویژه برای جنس مذکر است. بنابراین توصیه میگردد آقایان در رژیم غذایی خود، سیب زمینی را به طور بیشتری گنجانده...
ادامه نوشته
شیرینی جات از جمله خوراکی های محبوب در میان مردم هستند، اما در عین حال مضرات و آسیب های بهداشتی متعددی نیز به همراه دارند. با این حال، گزینه های غذایی سالم و مغذی دیگری در دسترس قرار دارند که می تو...
ادامه نوشته
دنده گردنی یک وضعیت مادرزادی است که در آن استخوان یا زائده فیبری بیش از حد در مهره هفتم گردن رشد می کند. این پدیده، به عنوان یک ناهنجاری در ساختار استخوانی ناحیه گردن شناخته می شود که ممکن است به م...
ادامه نوشته
زمان مناسب برای صرف غذا، یکی از جنبههای مهم و حیاتی در تغذیه سالم است که اغلب مورد غفلت قرار میگیرد. بیتوجهی به این موضوع میتواند منجر به پیامدهای جبرانناپذیری همچون پیری زودرس گردد. در واقع، ...
ادامه نوشته
گاهی اوقات، برخی افراد ممکن است به طور بی هدف و بی جهت موانعی را بر سر راه دیگران ایجاد کنند. با این حال، اغلب افراد دارای انگیزه و دلایل منطقی برای چنین رفتاری هستند. این مقاله به بررسی روش هایی ب...
ادامه نوشته
سکته مغزی نوعی آسیب شدید و حاد به بافت مغز است که علل متعددی را در بر میگیرد. یکی از مهمترین عوامل اصلی بروز سکته مغزی، رژیم غذایی نامناسب و عادات دارویی نادرست افراد است. این عوامل اساسی میتوان...
ادامه نوشته
در خصوص نصف کردن قرص های دارویی و نگهداری از آنها، هشدارهای جدی و مهمی وجود دارد که باید به دقت مورد توجه قرار گیرد. از یک سو، نصب کردن قرص ها می تواند منجر به واکنش های حساسیت زا در بدن شود و از س...
ادامه نوشته
چاقی صورت و همچنین تمایل به رسیدن به ظاهری لاغرتر، دلایل شایع و مهمی هستند که بسیاری از افراد را به سوی مراجعه به پزشکان و متخصصان زیبایی سوق میدهد. در این راستا، مصرف برخی مواد غذایی خاص میتواند...
ادامه نوشته
نشانه های اولیه سرماخوردگی در نوزادان عبارتند از تولید خلط در بینی. برای پیشگیری از ابتلای نوزاد به سرماخوردگی، توصیه میشود که دستهای خود را به طور مرتب بشویید و نوزاد را از افراد بیمار دور نگه د...
ادامه نوشته