مواد غذایی مغذی برای افراد مسن
بهترین راهکار برای مقابله با مشکلات ناشی از افزایش سن، برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب و طراحی یک برنامه غذایی مفید و کارآمد است. با اتخاذ این رویکرد، می توان از بروز و تشدید بسیاری از مسائل سلامت... ادامه نوشته
۱۰ ماه پیش
رعنا
بررسی علل شیوع افسردگی در جمعیت جهانی
زمانی که افسردگی پا به عرصه زندگی انسان ها می گذارد، همگان در پی یافتن علل بروز و راهکارهای مقابله با این پدیده نگران کننده هستند. افسردگی دارای علل و زمینه های متعددی است که شناخت و درک صحیح آنها ... ادامه نوشته
۱۰ ماه پیش
رعنا
بهترین راهکارهای آرامش بخش برای مدیریت استرس در 21 روز
اگر زندگی پر از استرس، آرامش را از شما ربوده و شما را قادر به کنترل اعصاب خود نساخته است، بدانید که تنها با 21 گام ساده می توانید به کنترل دایمی اعصاب و رهایی از این دغدغه دست یابید. زندگی در دنیای... ادامه نوشته
۱۰ ماه پیش
رعنا
غذاهای طبیعی برای بهبود سلامت
با بهرهگیری از غذاها و خوراکیهای لذیذ و مغذی، میتوان اقدامات موثری را برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها انجام داد. برخی از این خوردنیهای خوشمزه و سالم قادرند به خوبی مشکلات جسمانی نگران... ادامه نوشته
۱۰ ماه پیش
رعنا
بررسی سندرم ایکس شکننده و نشانههای آن
سندرم ایکس شکننده یکی از شایعترین و مهمترین علل اختلالات ارثی است که با طیف گستردهای از مشکلات همراه است. این سندرم موجب بروز ناتواناییهای یادگیری، اختلالات حرکتی، ناباروری و سایر مسائل پزشکی د... ادامه نوشته
۱۰ ماه پیش
رعنا
بهترین زمان مصرف شیر
شیر یکی از مهم ترین و با ارزش ترین مواد غذایی است که حضور آن در رژیم غذایی افراد در تمامی سنین بسیار ضروری و حیاتی می باشد. این ماده مغذی غنی از مواد مفیدی همچون آهن و کلسیم است که نقش بسیار مهمی د... ادامه نوشته
۱۰ ماه پیش
رعنا
نکات کلیدی در مورد فرکانس شستشوی انواع موها
میزان و فرکانس شستشوی موها بستگی مستقیم به نوع پوست سر و ویژگی های موهای فرد دارد. در صورتی که پوست سر به طور طبیعی چرب باشد، لازم است که تعداد دفعات شستشوی موها در هفته افزایش یابد. این امر به منظ... ادامه نوشته
۱۰ ماه پیش
رعنا
آب گرم: مزایای شگفتانگیز برای سلامتی
نوشیدن آب به تنهایی دارای مزایای مناسبی است، اما مصرف آب ولرم به صورت ناشتا و در حالی که معده خالی است، خواص بسیار ارزشمندی را برای سلامتی بدن انسان به همراه دارد. آب ولرم مصرفی در این شرایط، نه تن... ادامه نوشته
۱۰ ماه پیش
رعنا
علت اصلی حساسیت و آلرژی به آب چیست؟
بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی آب هستند که این وضعیت بسیار دشوار به نظر می رسد. چراکه انسان ها به طور روزانه و دائمی با آب در ارتباط هستند و نیاز به استفاده از آن برای امور حیاتی و ضروری زندگی روزم... ادامه نوشته
۱۰ ماه پیش
رعنا
بهترین و بدترین غذاها برای دوران درمان ارتودنسی
ارتودنسی دندان نیاز به دقت و مراقبت مستمر دارد تا از آسیب رساندن به سیم کشی و سایر اجزای آن جلوگیری شود. در این میان، یکی از مهم ترین اقدامات پیشگیرانه، داشتن رژیم غذایی مناسب و متعادل است. با انتخ... ادامه نوشته
۱۰ ماه پیش
رعنا
آموزش و راهنمای کاور ناخن: ترمیم، ریموو و خطرات آن
روشهای متنوع و متعددی برای زیباتر و جذابتر کردن ظاهر ناخنها وجود دارد که یکی از پرکاربردترین و رایجترین آنها، روش کاور ناخن یا لمینیت میباشد. این رویکرد دارای مراحل و فرآیندهای متفاوتی است که... ادامه نوشته
۱۰ ماه پیش
رعنا
بررسی برونشیت: علائم، علل و راهکارهای درمانی
بیماری برونشیت به دستگاه تنفسی فوقانی، شامل نای و نایژه ها، آسیب رسانده و موجب التهاب و تورم این قسمت ها میگردد. بنابراین، آگاهی از نشانههای این بیماری اهمیت بهسزایی دارد تا در صورت ابتلا، فرد ب... ادامه نوشته
۱۰ ماه پیش
رعنا
بیوگرافی
بهبودی کامل با سبک زندگی سالم
آرشیو موضوعی
آخرین نوشتهها
- رابطه بین پرخوری عصبی و مشکلات پوسیدگی دندان
- چرا نباید غذایی که مگس روی آن نشسته را مصرف کنید؟
- معایب کفشهای پاشنهبلند و تأثیرات منفی آنها
- رنگ خال و ارتباط آن با سرطان چیست؟
- خواص و عوارض آش رشته: طبع و روش تهیه آن
- ترک عادت جویدن ناخن به سادگی و به طور قطعی
- آیا تزریق واکسن آنفولانزا برای افراد سرماخورده خطرناک است؟
- راهنمای کامل درباره کم کاری تیروئید: نکات و اطلاعات ضروری
- خارش کف دست: نشانهای از ثروت یا بیماری؟ + دلایل و نکات مهم
- آیا چرت زدن در بعد از ظهر مفید است یا مضر؟
- مراقبت از کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت سی: روشهای موثر و کاربردی
- نشانهها و درمانهای خانگی مسمومیت غذایی
- روشهایی برای کاهش چربیهای شکم
- فواید شگفتانگیز مسواک زدن و خواص کامل آن
- تغییر سریع رنگ چشم در 30 دقیقه!