بسیاری از شیرین کنندههای مصنوعی مانند نوشابههای گازدار، حاوی مولکولهای بزرگی هستند که به دلیل پیچیدگی ساختار شیمیایی آنها، تجزیه و هضم آنها در چارچوب روالهای عادی و طبیعی بدن امکانپذیر نیست....
ادامه نوشته
حفظ و ارتقای سلامت بدن بدون شک از جمله مهمترین و ارزشمندترین دستاوردهای بشر در طول تاریخ محسوب میشود. گرچه ممکن است در ظاهر فرد سالم و بیماریای نداشته باشد، اما بسیاری از بیماریهای پنهان و نهفت...
ادامه نوشته
بیماری زونا، یک نوع ویروسی است که با علائمی همچون خارش و قرمزی پوست همراه است و همچنین موجب ایجاد سوزش در بیماران می شود. در این متن، به بررسی عوامل ایجادکننده این بیماری، نشانه های آن، روش های درم...
ادامه نوشته
برنج و نان دو جزء اساسی در رژیم غذایی ایرانیان محسوب می شوند. هر کدام از این مواد غذایی شامل ترکیبات مغذی و مواد معدنی مختلفی هستند که با توجه به تفاوت های موجود میان آنها، انتخاب مناسب تر برای مصر...
ادامه نوشته
میوه ها به عنوان یکی از مهم ترین اجزای رژیم غذایی سالم، می توانند تأثیر مستقیم و چشمگیری بر ظاهر و سلامت پوست شما داشته باشند. در این راستا، چندین نوع میوه وجود دارند که مصرف آنها می تواند معجزه آس...
ادامه نوشته
با آغاز فصل تابستان و تغییرات آب و هوایی مرتبط با آن، ضروری است که الگوی تغذیه خود را متناسب با این شرایط جدید اصلاح نمایید. در این دوره از سال، بایستی از مصرف برخی مواد غذایی خودداری کرده تا از بر...
ادامه نوشته
یک متخصص روانپزشکی با تأکید بر این واقعیت که هیچ فرد سالمی دچار حالت فوری و ناگهانی جنون نمیشود، اظهار داشت: عوامل محیطی، روانشناختی، زیستشناختی و سوابق رفتارهای نامناسب مزمن، نقش بسیار مهمی در آ...
ادامه نوشته
سوزش یا احساس سوزن سوزن شدن در زبان می تواند نشانه ای از وجود مشکلات مختلف سلامتی باشد. این علامت می تواند مرتبط با بیماری هایی همچون میگرن، آفت های دهانی، واکنش های آلرژیک، افت قند خون و مولتیپل ا...
ادامه نوشته
آیا آگاه هستید که بدن انسان در طول مراحل مختلف زندگی خود، از دوره شیرخوارگی تا مرحله سالمندی، به میزان خواب مشخصی نیاز دارد؟ به عبارت دیگر، مقدار خواب مناسب برای هر فرد بر اساس محدوده سنی وی چقدر ا...
ادامه نوشته
این روزها همه گیری ویروس کرونا موضوع بسیار مهمی است که توجه همگان را به خود جلب کرده است. در این شرایط، هنگام استفاده از وسایل نقلیه عمومی، رعایت نکات بهداشتی امری ضروری و حیاتی محسوب میشود. استفا...
ادامه نوشته
عدم مصرف محصولات لبنی در رژیم غذایی، تغییرات متعددی را در بدن به وجود می آورد که برخی از این تغییرات، اثرات مضر و برخی دیگر، اثرات مفید بر سلامت بدن دارند. با این 7 تغییر که پس از کنار گذاشتن لبنیا...
ادامه نوشته
آستیگماتیسم یکی از مشکلات شایع و رایج در چشم انسان است که به عنوان یک نقص قابل درمان در انحنای قرنیه چشم محسوب می گردد. این اختلال چشمی، موجب ایجاد تاری دید در مسافت های دور و نزدیک برای فرد مبتلا ...
ادامه نوشته